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春になれば水辺を走りたくなってきます。川沿いの道をゆったりと走るサイクリングは、景色を楽しみながら風を感じ気持ちよく走れるのが魅力。
都内の手軽に行けるコースから、全国各地の川沿いサイクリングを楽しめる8コースをご紹介します。

川沿いを走る！おすすめサイクリングコース8選

【東京都】多摩川サイクリングロードや昭和レトロを巡る25kmサイクリング/ディスカバー東京：大田区編

東京都の多摩川沿いを走る25kmのコース。昭和レトロな町並みを楽しめるルートで、観光とサイクリングを兼ねたい方に最適です。比較的フラットなコースなので、初心者にも安心して挑戦できる内容です。歴史的な趣と現代の利便性が絶妙に融合したルートです。

【東京都】多摩川サイクリングロードや昭和レトロを巡る25kmサイクリング/ディスカ...

「東京23区の魅力発見」をテーマに自転車でいろいろ散策するシリーズ第5弾は、東京都の南に位置し羽田空港がある「大田区」。多摩川サイクリングロードがあり名所旧跡や昭和レトロ感も残る多様な大田区の魅力を、サイクリングを通じてご紹介します。大田区とは1947年に旧大森区と旧蒲田区が合併して誕生し、区の名称はその2区から1文字ずつ取って「大田区」となりました。区の面積の1/3を羽田空港が占めていて、空港の拡張により東京23区で一番広い面積となっています。世界最大級の空港があり、京浜工業地帯に含まれる工業都市ならで...

【静岡県】日本唯一のアプト式列車で輪行してオクシズを満喫する35kmのサイクリング

静岡県の大井川沿いを走る35kmのコース。湖に浮かんだように見える奥大井湖上駅を見下ろすポイントや、日本一の急勾配を走るアプト式列車を眺めるポイントがあり、観光とサイクリングを両立したい方におすすめです。

【静岡県】日本唯一のアプト式列車で輪行してオクシズを満喫する35kmのサイクリング

大井川の上流にある渓谷を走る日本唯一の「南アルプスあぷとライン（大井川鐵道井川線）」に乗り、終点の井川駅から下り基調で千頭駅まで戻ります。途中には湖に浮かんだように見える奥大井湖上駅を見下ろすポイントや、日本一の急勾配を走るアプト式列車を眺めるポイントがあり、オクシズを満喫出来ます。千頭駅から輪行して井川駅へ大井川鐵道本線の終着駅であり、大井川鐵道井川線の始発駅でもある「千頭駅」から「南アルプスあぷとライン」に乗ってスタート。大井川鐵道井川線の車両は、もともと資材運搬用トロッコとして建設され...

【長野県】白馬からパワースポット戸隠神社巡りと蕎麦を楽しむ約90kmライド

白馬の絶景を眺めながら走り、戸隠神社を巡るコースです。走行距離が長いため、上級者向けのコースですが、達成感のあるライドを求める方にぴったりです。体力に自信がある方は、挑戦する価値の高いルートです。

【長野県】白馬からパワースポット戸隠神社巡りと蕎麦を楽しむ約90kmライド

例年に無い暑い日が続いている北陸から、涼しいところで美味しいものを食べて絶景を見ながら自転車を楽しみたいと思い、長野県戸隠高原に行ってきました。スタートは白馬 大出公園スタート地点は、白馬八方第5駐車場。無料で停めることができて、駐車場内にはトイレもあります。近くにはコンビニもあるので、いつも利用しています。気温23度、雲は多めですが湿度も低く、とても涼しいです。まずは大出公園を目指します。大出公園に行く途中にある白馬駅。輪行時は、ここを起点にすると便利です。白馬駅からは、国道406号を通ります。約...

【長野県/岐阜県】中山道の妻籠宿を散策して電車で戻る18.6kmのポタリング

長野県と岐阜県にまたがる木曽川沿いのコース。中山道の宿場町・妻籠宿を巡りながら走る約18.6kmのポタリングルートです。歴史ある町並みを散策しながら走りたい方におすすめです。文化と自然の息吹を感じながら、ゆったりと過ごせる魅力的なルートです。

【長野県/岐阜県】中山道の妻籠宿を散策して電車で戻る18.6kmのポタリング

旅行先で自転車に乗りたい時にレンタサイクルを利用する方法がありますが、やはり自分の自転車で走りたい！と思ったりもします。そんな時のために車に小径車を積んでおくと少しだけサイクリングを楽しみたい時に便利です。今回の旅に小径車を持って行き、JR中央本線「南木曽駅」から中山道を走り、妻籠宿の宿場町を散策してきました。南木曽駅から中山道をたどるJR中央本線「南木曽駅」からスタート。近年、外国人観光客に人気なのが長野県「妻籠宿」と岐阜県「馬籠宿」の間を結ぶ全長9kmの中山道を歩く「サムライロード」です。その区...

【京都府】サイクリングの聖地・美山で”かやぶきの里”と川沿いの桜を楽しむ20kmサイクリング

京都府の美山エリアを流れる由良川沿いを巡る20kmのコース。春には桜並木が美しく、四季折々の風景を楽しめます。緩やかなアップダウンがあり、景観を楽しみながら程よく運動できるルートです。伝統的な里山の風情を感じながら、ゆったりとした時間を過ごせます。

【京都府】サイクリングの聖地・美山で"かやぶきの里"と川沿いの桜を楽...

京都府のほぼ中央に位置する南丹市美山町は「かやぶきの里」で知られていますが、「サイクリングの聖地」としてサイクリストにも人気です。由良川沿いの桜並木も美しく、のんびり日本の原風景を自転車で楽しめる、春の美山20kmサイクリングをご紹介します。サイクリングの聖地と呼ばれる所以美山町の自転車の歴史は、1988年に第43回京都国民体育大会のロードレースコースとして開催されたのが始まりで、以後、美山町民と京都府自転車競技連盟が協力して毎年5月末に開催される「美山ロード」が現在も続いています。この歴史ある大会を町...

【徳島県】美馬市で美しい清流と、うだつの町並みをめぐる約25kmサイクリング

徳島県美馬市の吉野川沿いを走る約25kmのコース。水が透き通る美しい清流と、歴史を感じるうだつの町並みが見どころです。観光要素も多く、サイクリングしながら町歩きを楽しみたい方にぴったりです。街の魅力と自然が融合した贅沢なひとときを体感できます。

【徳島県】美馬市で美しい清流と、うだつの町並みをめぐる約25kmサイクリング

古き良き町並みが残り、美しい清流が自慢の徳島県美馬市。大阪から車で2時間半で行ける「うだつの町」美馬の自転車旅をご紹介します。道の駅 藍ランドうだつからスタート美馬（みま）市は、四国のほぼ中心に位置していて、徳島阿波おどり空港から約50分、高松空港へも約50分という立地です。 「道の駅藍ランドうだつ」と隣接して国選定重要伝統的建造物群保存地区、通称「うだつの町並み」があり、江戸情緒あふれる町並みを楽しめます。道の駅には、1792年に創業した藍商の屋敷跡「吉田家住宅」があり、観光交流センターには、土蔵を改...

【佐賀県/福岡県】城下町佐賀市からサイクルロードを走って水郷柳川をめぐる44kmサイクリング

佐賀市からスタートし、筑後川沿いを進む往復44kmのサイクリングコース。風情ある城下町を抜け、水郷柳川で川下りの風景を楽しむこともできます。平坦な道が中心なので、初心者でも安心して走れます。歴史と自然が調和するこのルートは、季節ごとに表情を変える風景が魅力です。

【佐賀県/福岡県】城下町佐賀市からサイクルロードを走って水郷柳川をめぐる44kmサ...

佐賀県の県庁所在地でもある城下町・佐賀市から、廃線跡のサイクリングロードと筑後川に架かる昇開橋を渡り、福岡県の水郷・柳川市を巡る片道約20km（往復44km）のサイクリングをご紹介します。スタートはJR佐賀駅JR長崎本線「佐賀駅」は、博多駅から特急利用で約40分、佐賀空港からバスで約30分、福岡空港からもバスで約60分のアクセスです。佐賀駅の北口から150mほどにあるサイクルセンター七田（しちだ）で、クロスバイクをレンタルしてサイクリングスタートです。佐賀城跡佐賀駅から城下町らしい景色や県立図書館を経て佐賀城跡へ...

【大分県】小鹿田焼の里と城下町の風情が残る豆田町がある日田市を散策する47kmのサイクリング

大分県日田市の三隈川沿いを巡る47kmのコース。伝統的な小鹿田焼の窯元や、城下町の風情を感じる豆田町が見どころです。文化と自然を満喫しながら走りたい方におすすめです。歴史と芸術に触れながら、ゆったりとした時間を楽しめるルートとなっています。

【大分県】小鹿田焼の里と城下町の風情が残る豆田町がある日田市を散策する47kmの...

江戸時代には幕府直轄地・天領として栄えた日田市。当時の町並みや文化が受け継がれた「豆田町」は、日本遺産に認定されています。そんな歴史を感じる町並みを走り、日田往還を繋いで「小鹿田焼（おんたやき）の里」を訪ねるルートです。比較的緩やかな坂が多いので、のんびり楽しめると思います。日田駅をスタート日田市は漫画「進撃の巨人」の作者が出身ということで、駅前に人気キャラクターのリヴァイ兵長の像を設置しています。あとキャラクターのパネルなどもあり、アニメファンで無くとも楽しい気持ちになります。ローマ字のHIT...

まとめ

川沿いを走るコースは、初心者向けのフラットな道から、ロングライドに適した上級者向けのコースまでさまざまなルートがあり、自分のレベルや目的に合わせた楽しみ方ができます。
美しい景色と心地よい風を感じられる贅沢なアクティビティとして、季節ごとに異なる景観も楽しめる川沿いの爽快なサイクリングに出かけてみてください。

執筆：花田 康

TABIRINアプリを自転旅のお供に

TABIRINにはサイクリングのお供として使えるアプリもあります。

WEBサイト「TABIRIN」で掲載している自治体等が作成した全国のコース・マップやサイクリストにやさしい宿、レンタサイクルといった「旅×自転車 情報」の各施設、サイクリングの魅力を伝える「旅×自転車 記事」の情報などをまとめて一つの地図で見ることができるアプリです。

サイクリングに役立つ様々な機能をぜひお試しください。

iphoneの方はこちらかダウンロードできます。

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湖畔を走るサイクリングは、湖や周囲の景色を楽しみながら走れることが魅力。また起終点を同じ場所で周遊することができる場所も多いです。
初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせた日本各地の湖畔を巡るおすすめのサイクリングコース9選をご紹介します。

湖周辺を巡るおすすめサイクリングコース9選

【北海道】屈斜路湖畔で野天風呂や砂湯、足湯など「温泉」めぐりサイクリング

北海道の屈斜路湖周辺を巡るサイクリングは、湖畔の砂湯や足湯、野天風呂など、途中で立ち寄れる温泉スポットが点在しているコースです。美しい湖の景色を眺めながら、温泉でリラックスできるサイクリングを楽しむことができます。

【北海道】屈斜路湖畔で野天風呂や砂湯、足湯など「温泉」めぐりサイクリング

ワーケーションで訪れた北海道・斜里町から、屈斜路湖をめぐるサイクリングにでかけました。湖畔には野天（のてん）風呂と言われる温泉をはじめ、様々な温泉を楽しむことができます。駅舎を改装した素敵なレストランも合わせてご紹介します。出発はJR知床斜里駅11:11 JR知床斜里駅から「快速しれとこ摩周号 釧路行」で1時間弱、釧路本線「美留和（びるわ）駅」を目指します。 JR美留和駅12:07「美留和駅」着。降り立った駅は、、、何も無い。駅舎は古い車両を使ってペイントしているだけなのですが、横に立っている「JR釧路本線 90年...

【茨城県】茨城町を中心に涸沼（ひぬま）周辺をグルメも満喫45kmの旅！

茨城県の涸沼周辺を巡るサイクリングコースは、長くまっすぐな道や程よい上り下りがあり、走っていて非常に楽しいコースです。距離は45kmと程よく、初心者から中級者まで楽しめる内容となっており、涸沼周辺の美しい風景を満喫しながら、爽快なサイクリングを堪能できます。

【茨城県】茨城町を中心に涸沼（ひぬま）周辺をグルメも満喫45kmの旅！

周辺は自然に恵まれていて、飲食ができる店や昔ながらの菓子店、休憩所があることからサイクリストも訪れる茨城県の涸沼（ひぬま）。茨城県茨城町を中心に自転車で食べて走って満喫の旅に出かけました。涸沼とは茨城町・大洗町・鉾田市に隣接する涸沼は、周囲が約22㎞ある関東唯一の海水と淡水が混ざる汽水湖です。また、茨城県内にある渡良瀬遊水地に続いてラムサール条約に登録されました。ヤマトシジミやマハゼなど汽水性魚介類の漁場になっていて、キャンプ場や釣り、バードウォッチングなどを楽しむ人たちが訪れます。広浦公園を...

【山梨県】山中湖周辺にある3つの峠と東京オリンピックのモニュメントを巡る62kmのコースを紹介

山梨県の山中湖周辺を巡るこのコースは、アップダウンがあり走りごたえ抜群。東京オリンピックのモニュメントや3つの峠を巡るルートで、ロードバイク中級者以上におすすめです。標高が高いため、涼しい気候の中で快適なライドを楽しめます。富士山の絶景とともに、達成感のあるサイクリングを楽しめるコースです。

【山梨県】山中湖周辺にある3つの峠と東京オリンピックのモニュメントを巡る62kmの...

サイクリングマップ「TABIRIN_04_道志みち〜山中湖周辺〜」の中で紹介している「山中湖と3つの峠巡り」を実際に走った62kmのサイクリングをご紹介します。さらに東京オリンピックの自転車競技に関わった自治体が、それぞれの記念碑＆モニュメントを設置したので、コース近くの記念碑もセットで巡ります。富士山駅から山中湖へスタート＆ゴールは赤い鳥居の富士山駅富士急行線富士山駅は富士山観光の玄関口となる駅だけあり、駅構内も富士山関連のお土産などが豊富に揃っています。お土産は戻って来たら買うとして、赤い鳥居をくぐって...

【長野県】初心者でも楽しめる諏訪湖畔と諏訪大社四社めぐり、上級者も満足の霧ヶ峰や八ケ岳山麓などの山岳ルート

諏訪大社四社を巡りながら、歴史的な名所と美しい自然を存分に楽しめるコースです。湖畔の平坦な道を走りながら穏やかな風景を堪能できる一方、山岳ルートでは、標高が高い場所からの絶景を眺めながら、チャレンジングなライドが楽しめます。どのコースも、途中で自由に休憩しながら自分のペースで進めるため、観光とアクティビティを両方楽しみたいサイクリストにおすすめです。

【長野県】初心者でも楽しめる諏訪湖畔と諏訪大社四社めぐり、上級者も満足の霧ヶ...

諏訪湖（すわこ）は、長野県岡谷市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町にまたがる湖。一周約16kmのコースは、諏訪湖一周をコンセプトに諏訪湖の魅力を発信、応援するプロジェクト通称「スワイチ」の愛称でも知られています。諏訪地域を、「諏訪湖畔と諏訪大社四社をめぐる」初級者向けルートと、「霧ケ峰や八ヶ岳山麓など山岳高原をめぐる」上・中級者向けルートを、2日間に分けたサイクリングでご紹介します。諏訪へのアクセス自動車でのアクセスは、従来の中央自動車道や長野自動車道などの高速道路網に加え、令和3年8月29日 中部横断自動車道...

【静岡県】ミニベロで夏の浜名湖一周（ハマイチ）チャレンジ

浜名湖を一周する「ハマイチ」は人気のサイクリングコースです。湖の周りには観光スポットが点在し、美しい景色を眺めながら走ることができるのも魅力。湖畔の爽やかな風を感じながら、自分のペースでじっくりと走る楽しさを味わえるコースです。

【静岡県】ミニベロで夏の浜名湖一周（ハマイチ）チャレンジ

静岡県西部に位置する浜名湖は「ダイダラボッチが転んでついた手の跡」とも伝わるユニークな形の湖です。南の今切口で遠州灘とつながっており、汽水湖ならではの海の幸や景色に出会うことができるエリアです。親戚のお兄さんと、浜名湖1周サイクリング 「ハマイチ」に、ミニベロで挑戦してきました。スタートは「JR新居町駅」スタートはJR東海道線「新居町駅」。集合時間に45分遅れてきた相棒。 浜名湖を1周するコースの一部には自転車道が整備され、サイクリストが気軽に立ち寄り休憩できる「Bicycle Pit・自転車の休憩所」に認定され...

【滋賀県】ビワイチは長すぎる！という方に、琵琶湖すぐ近くのヨゴイチ（余呉湖1周）のススメ

日本一の湖「琵琶湖」を自転車で１周する「ビワイチ」はサイクリストの憧れですが、1周約200km、琵琶湖大橋以北のコースでも160kmの距離。
ビワイチは長すぎる！という初心者には最適の約7kmで一周できるコースです。

【滋賀県】ビワイチは長すぎる！という方に、琵琶湖すぐ近くのヨゴイチ（余呉湖1周...

日本一の湖「琵琶湖」を自転車で１周する「ビワイチ」はサイクリストの憧れですが、1周約200km、琵琶湖大橋以北のコースでも160kmの距離。健脚な人なら1日で1周するそうですが、私の脚力ではとても長すぎて「観光」なんてとてもできない！「長すぎる！」距離です。しかし湖畔を1周するというのはとても気持ちがいいはず！そこで琵琶湖の北に位置する「余呉湖」を１周してきました。神秘の湖「余呉湖」とは琵琶湖の北側に位置していて、琵琶湖とは賤ヶ岳（標高422m）で隔てられています。東西1.2km、南北2.3km、周囲6.4km、面積1.97㎢で...

【滋賀県】旧中山道と安土城址や近江八幡を散策し琵琶湖東岸を1周する90kmの中・上級サイクリング

滋賀県の琵琶湖東岸を巡る90kmのコースは、長距離を走りたい中・上級者向けのルートです。旧中山道を通り、安土城址や近江八幡などの歴史的名所を巡りながら、美しい琵琶湖の景色を満喫できます。休憩スポットや観光名所も多く、走るだけでなく歴史や文化に触れることができるのも魅力。長距離ライドを楽しみながら、滋賀県の豊かな自然と歴史を堪能できます

【滋賀県】旧中山道と安土城址や近江八幡を散策し琵琶湖東岸を1周する90kmの中・上...

道の駅せせらぎの里こうらをスタート＆ゴールとするルートです。琵琶湖の湖東エリアと呼ばれる場所は、旧中山道の宿場町や織田信長により築城された安土城址や近江八幡など見所が多く、後半は左手に琵琶湖を眺めながら走るというもの。距離は90kmだが、平坦ルートなので中級者からでも楽しく走る事ができます。道の駅せせらぎの里こうらをスタート国道307号線沿いの道の駅せせらぎの里こうらからスタートします。新鮮な野菜や果物の直売所や本格石窯ピザの店、観光案内所、ドッグランなどがある充実した道の駅です。田んぼの脇道を走っ...

【福井県】関西から日帰りもできる！美しい５つの湖を3時間で巡るゴコイチ（三方五湖一周）サイクリング

「三方五湖（みかたごこ）」は、日本海の若狭湾にほど近い５つの湖が連なった総称。
約30kmで5つの湖の周遊できるコースは高低差も少なく初心者でも安心。それぞれ違った湖の美しい風景を感じながらサイクリングを楽しめます。

【福井県】関西から日帰りもできる！美しい５つの湖を3時間で巡るゴコイチ（三方五...

「三方五湖（みかたごこ）」と言えば聞きなれない方も多いかもしれませんが、関西では良く知られている景勝地。日本海の若狭湾にほど近い５つの湖が連なった総称で、TABIRINのコース検索でもよくアクセスされているサイクリングコースがあります。その三方五湖一周（通称：ゴコイチ）を夏の夕暮れ時にサイクリングしてきましたのでご紹介します。三方五湖とは琵琶湖北西の日本海に隣接している三方五湖（みかたごこ）は、福井県三方郡美浜町と三方上中郡若狭町にまたがって位置する5つの湖の総称。国指定の名勝で、若狭湾国定公園に属...

【兵庫県】つくはら湖をめぐる自転車道を走り、パワースポットからの絶景も楽しむ約40kmサイクリング

兵庫県のつくはら湖周辺を巡るサイクリングコースは、初心者から中級者におすすめです。つくはら湖にある「BE KOBEモニュメント」で写真を撮ったり、周辺のパワースポットや絶景ポイントを巡れるのが魅力。約40kmのコースで、のんびりとしたライドを満喫できます。

【兵庫県】つくはら湖をめぐる自転車道を走り、パワースポットからの絶景も楽しむ...

神戸市北区、西区のエリアは、JR神戸線から神戸電鉄、神戸市営地下鉄など公共交通機関で行きやすいエリア。サイクリングロードも整備された湖畔からパワースポットを巡り、グルメや美味しい珈琲を楽しむ約40kmのサイクリングコースをご紹介します。スタートは「谷上駅」谷上駅（たにがみえき）は、神戸市営地下鉄北神線と神戸電鉄有馬線の駅。標高は244mで、日本の地下鉄駅で最高地点。神戸市営地下鉄「三宮駅」からは約10分です。この谷上駅から約5km先の「神出山田自転車道」入り口を目指します。「神出山田自転車道」と「つくはら湖...

まとめ

湖は海と違って穏やかな水辺の風景を楽しめます。小さい湖なら数kmの距離でも1周することができ、初心者にもおすすめできるコースが多いです。
広大な水面に映る空や、四季折々に表情を変える自然の風景を眺めながら、日常を忘れる穏やかな時間を湖畔サイクリングで楽しんでみてください。

執筆：花田 康

TABIRINアプリを自転旅のお供に

TABIRINにはサイクリングのお供として使えるアプリもあります。

WEBサイト「TABIRIN」で掲載している自治体等が作成した全国のコース・マップやサイクリストにやさしい宿、レンタサイクルといった「旅×自転車 情報」の各施設、サイクリングの魅力を伝える「旅×自転車 記事」の情報などをまとめて一つの地図で見ることができるアプリです。

サイクリングに役立つ様々な機能をぜひお試しください。

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四季折々の自然が感じられる里山や田園風景は、日々の喧騒を忘れさせてくれる癒しのサイクリングスポットです。
青々とした新緑、歴史ある街並み、静かな林道や風に揺れる稲穂など、さまざまな風景を楽しみながら走れる全国のおすすめサイクリングコースを紹介します。

里山・田園風景をのんびり走る!おすすめサイクリングコース9選

【栃木県】佐野市にある美しい湧水池や林道を走り洞窟をめぐる58kmのサイクリング

栃木県佐野市の自然豊かなエリアを巡る全長58kmのコースです。美しい湧水池や静かな林道が続き、道中には歴史的な風景や自然の中での変化に富んだ景色が広がり、サイクリングの楽しさを引き立ててくれます。少しのアップダウンもありますが、その分、さまざまな風景が楽しめるので、自然を感じながら走りたい方に最適なコースです。

【栃木県】佐野市にある美しい湧水池や林道を走り洞窟をめぐる58kmのサイクリング

真夏には猛暑になる事も多い佐野市ですが、今の時期は気持ちよい暑さを感じて走ることができます。日本名水百選に選ばれた出流原（いずるはら）弁天池湧水や林道を走り峠を越えて美味しい“生姜らーめん”を食べ、ちょっとした探検気分を味わえる洞窟に寄り道します。佐野駅からスタートJR両毛線と東武佐野線が乗り入れる佐野駅からスタートします。駅を出て県道151号を北上、県道16号を過ぎると市街地を抜け緑豊かな風景に変わります。 北関東自動車道の下を抜けて丁字路に出たら左折します。東武佐野線田沼駅横の踏切を渡ると右手に赤...

【栃木県】茂木町の棚田を見に行こう！約30㎞のサイクリング

栃木県茂木町を巡る約30kmのルートで、里山ののどかな田園風景が広がります。特に棚田の眺めは美しく、季節によって変わる景観は見応えがあります。交通量も少なく初心者にも安心。のんびりと景色を楽しみながら走りたい人におすすめです。

【栃木県】茂木町の棚田を見に行こう！約30㎞のサイクリング

関東随一の清流とされる那珂川が流れ、山々に囲まれた茂木町はサイクリングはもちろん、釣りやキャンプなどアウトドアも楽しめる町。もてぎエンデューロの会場となるモビリティリゾートもてぎがあり、多くのサイクリストが訪れています。また、茂木町には棚田がいくつかあり里山の原風景を残しています。目的地を棚田にしてサイクリングに出かけました。道の駅もてぎ朝から多くの人で賑わう道の駅もてぎをスタート地点に。 サイクルラックもありました。朝からサイクリストも多かったです。敷地内にには直売所やレストラン、遊具のある...

【埼玉県】比企丘陵周辺のみどころを巡る約35kmのサイクリング

埼玉県の東松山市・滑川町・嵐山町・小川町にまたがる丘陵地帯「比企丘陵」を巡る35kmのコース。緩やかな起伏が特徴で、心地よく走りながら風景を楽しむことができます。初心者から中級者まで、誰でも楽しめる距離感のコースです。

【埼玉県】比企丘陵周辺のみどころを巡る約35kmのサイクリング

埼玉県外の人には聞き慣れないかもしれないですが、比企丘陵とは埼玉県の東松山市・滑川町・嵐山町・小川町にまたがる丘陵地帯のことです。ゆるやかなアップダウンがありますが、比較的平坦で走りやすいルートになっています。高坂駅西口からスタート東武東上線の高坂駅は三角屋根の時計台が設けられた駅舎で、さいたま建築景観賞や関東の駅百選にも選定されています。太平洋セメント専用廃線跡を走る駅を出てすぐに「まなびのみち」という遊歩道に入ります。歩行者と自転車がきちんと左右で分けられています。2018年にコース全体が整...

【埼玉県】ときがわ町の椚平をまわる50kmのコースを紹介

ときがわ町の椚平（くぬぎだいら）に咲くシュウカイドウ（秋海棠）を見に行く約50kmのコースです。短いながらもしっかりとした登りが点在するコースで、走りごたえがあります。無理なくチャレンジできるので、ちょっと頑張って走ってみたいときにぴったりです。景色の変化を楽しみながら、自分のペースでじっくりと楽しめるルートです。

【埼玉県】ときがわ町の椚平をまわる50kmのコースを紹介

北坂戸駅をスタートして、ときがわ町の椚平（くぬぎだいら）に咲くシュウカイドウ（秋海棠）を見に行くコースです。立ち寄りスポットには埼玉の巨木や、お豆腐スイーツなどがあります。少し坂が多めのコースですが、距離は短いので休み休み行きましょう。東武東上線の北坂戸駅をスタート東武東上線「北坂戸駅」西口からスタートです。駅前は人が少なく輪行の準備も邪魔にならないと思います。走り出してしばらく直進すると高麗川を渡ります。関越自動車道の下をくぐったら右折して越辺川（おっぺがわ）沿いの土手に入ります。石今橋の...

【千葉県】「道の駅むつざわ」をスタート＆ゴールとする寺院巡り32kmのサイクリング

「道の駅むつざわ」を起点に、歴史ある寺院や田園地帯を巡る32kmの周回コースです。緑豊かな景色の中をゆるやかに走る、心地よいリズムのサイクリングコースです。落ち着いた雰囲気のエリアをめぐるため、自然や地域の空気感を味わいたい方にぴったり。静かな時間を楽しみながらペダルを踏むことができます。

【千葉県】「道の駅むつざわ」をスタート＆ゴールとする寺院巡り32kmのサイクリング

「TABIRIN_05_睦沢周辺」に掲載している「睦沢周辺寺社巡り」のサイクリングレポートです。短い距離で多くの寺社をまわれます。珍しい寺カフェなどもあり楽しめます。TABIRINマップは、千葉県睦沢町にある「道の駅むつざわつどいの郷」やTABIRINのサイトでも販売しています。道の駅むつざわつどいの郷からスタート2019年にオープンした道の駅は周辺地域の魅力を発信する取り組みを行っています。車で来た場合は、駐車場に車を止めてスタートできます。ふらっと立ち寄っても、道の駅にレンタサイクルがありますので楽しめますよ。瞳のト...

【岐阜県】明知鉄道で輪行して大正の町並みや岩村城下町を巡るサイクリング

明知鉄道を活用した輪行サイクリングルートです。岩村城下町や大正時代の趣ある町並みを堪能しながら、自然豊かな里山を抜けるコースは歴史好きにも人気。鉄道と自転車を組み合わせることで移動範囲が広がり、観光と運動をバランスよく楽しめます。初心者でも気軽に挑戦できるのが魅力です。

【岐阜県】明知鉄道で輪行して大正の町並みや岩村城下町を巡るサイクリング

恵那駅から明知鉄道に乗り、戦国武将「明智光秀」ゆかりの地でもある明智駅からスタート。明智駅は大正時代に栄えた頃の姿を残し「日本大正村」として観光に生かしています。中盤の岩村町では江戸時代の面影を残した城下町を通り、終盤の中山道46番目の宿場「大井宿」では歴史をたっぷりと感じられる…というコースになっています。明知鉄道「恵那駅」から輪行JR恵那駅に隣接している明知鉄道の恵那駅から輪行します。ホームに向かうと、これから乗る車両が明智光秀ラッピングでした。デザインが格好良くてテンション上がりますね！約50...

【滋賀県】湖東三山の寺社仏閣と太郎坊宮をめぐる初・中級サイクリング

湖東三山の歴史ある寺社や太郎坊宮をめぐるサイクリングコースです。昔ながらの景観が残るエリアを通り、心落ち着く雰囲気の中でペダルを踏む時間が楽しめます。少し登りがある場面もありますが、風情ある景色に触れながら走ることで、旅気分も味わえるコースです。

【滋賀県】湖東三山の寺社仏閣と太郎坊宮をめぐる初・中級サイクリング

道の駅せせらぎの里こうらをスタート＆ゴールとし、戻りにはサイクルトレインを利用するルートです。滋賀県の名所「湖東三山（※）」や太郎坊宮を散策するため、歩きやすい靴を推奨します。最後は八日市駅から尼子駅までサイクルトレインに乗るので楽々です。※「湖東三山」とは滋賀県湖東地方の山間にある西明寺・金剛輪寺・百済寺の三つの天台宗寺院の総称です道の駅せせらぎの里こうらをスタート国道307号線沿いの道の駅せせらぎの里こうらをスタートしてすぐに「湖東三山」の西明寺に立ち寄ります。国道から左折して短い坂を上れば入...

【兵庫県】神戸市の豊かな自然や里山風景が広がる西北神地域でグルメ＆歴史探訪サイクリング

神戸市の西北神エリアは、豊かな自然と歴史が同居する魅力的なサイクリングスポットです。里山に広がる田園風景の中を走りながら、地元グルメや歴史的な名所を訪れるルートは、観光要素も盛りだくさん。舗装路中心で走りやすく、初心者から家族連れまで幅広く楽しめるのがポイントです。

【兵庫県】神戸市の豊かな自然や里山風景が広がる西北神地域でグルメ＆歴史探訪サ...

神戸市の北区や西区といった西北神地域と呼ばれるエリアには、豊かな自然や里山風景が広がっています。都市部からも近く、気軽でありながら、豊かで奥深い自然や里山の営みが感じられる、神戸市農村地域の活性化へ向けて、交通事業者や地域事業者、自治体が連携し、自転車を活用した周遊観光モデルの構築を目指し、モニターツアーを実施した「神戸農村サイクリング」。モニターツアー終了後も、魅力溢れる風景の中をグルメや歴史探訪しながら、自転車で駆け抜けることができる約32kmの周遊コースをご紹介します。道の駅神戸フルーツ・...

【大分県】石橋の町と呼ばれる院内町35kmサイクリング

「石橋の町」として知られる大分県院内町を走る35kmのコース。江戸時代から残る数々の石橋がルート沿いに点在し、田園風景の中に溶け込んだ風情ある景観が魅力です。のんびりと走れるため歴史や建築に興味がある人には特におすすめ。写真好きにもたまらないスポットが満載です。

【大分県】石橋の町と呼ばれる院内町35kmサイクリング

谷間の集落が多い院内町には大小75基もの石橋があります。その中で状態の良いアーチ橋を厳選して、自転車で回ってみることにしました。道の駅いんないからスタート大分県宇佐市院内町にある道の駅いんないに車を止めて準備をします。道の駅の人に「石橋めぐりをしたい」と伝えると車を止めることが出来ました。道の駅近くの荒瀬橋「道の駅いんない」のすぐ近くに1つ目の石橋があります。2連アーチの美しいめがね橋で、橋のたもとに公園があり見上げることができます。国道387号を北上している途中に旧豊州鉄道駅跡という看板を見つけま...

まとめ

全国各地に、日本の原風景を感じられる里山や田園風景が広がる魅力的なサイクリングコースが数多くあります。自然に囲まれた静かな道を走れば、季節の移ろいや地域の文化にも触れることができます。
道の駅を拠点として巡れるコースが多いので、車に自転車を載せて季節の良い週末など、自分のペースに合ったルートを選んで、のんびりとした風景の中を走ってみてください。

執筆：花田 康

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春を迎え気温が上昇してきたら走りたくなる海沿いのサイクリングコース。
日本各地には、海を眺め潮風を感じながら爽快な海沿いを巡るコースがたくさんあります。
大型連休を使ってちょっと遠出して楽しめる、海岸線ならではの魅力が詰まった13コースを紹介します。

海沿いを走る!!おすすめサイクリングコース13選

【秋田県】なまはげで知られる男鹿半島の、海と山の絶景をめぐる1泊2日80kmサイクリング

秋田県の男鹿半島をめぐる80kmのコースは、海沿いと山岳エリアの両方を満喫できる本格派ルート。1泊2日のプランで、夕陽に染まる日本海の絶景が楽しめます。地元の食事や温泉もあり、観光とスポーツを両立したい人にぴったりです。

【秋田県】なまはげで知られる男鹿半島の、海と山の絶景をめぐる1泊2日80kmサイク...

東北の美しい海岸沿いと山からの風光明媚な景色を楽しめる秋田県男鹿市。首都圏や関西から1泊2日で行ける、なまはげの里・男鹿半島を巡る約80kmサイクリングをご紹介。男鹿半島とは秋田県の北西部、日本海に突き出た「男鹿半島」のつけ根に立座ずる寒風山（かんぷうざん）は、低山ながら活火山です。南の秋田市と北の能代市から沿岸州が伸び出し、砂が堆積して島だった男鹿が陸続きとなり、「男鹿半島」になりました。半島部の大半は男鹿市に属していて、古くから「なまはげ」が有名な地として知られています。男鹿市の玄関となる男鹿...

【福島県】いわき市 初心者も安心して楽しめる絶景の『復興サイクリングロードいわき七浜海道』

福島県いわき市の「いわき七浜海道」は、整備された海沿いの道を気持ちよく走れるコース。高低差が少なく、初心者やファミリーでも安心して走行可能です。太平洋の絶景を望みながら、復興の歩みも感じるルートで、地域の今を肌で感じられるのも特徴です。

【福島県】いわき市 初心者も安心して楽しめる絶景の『復興サイクリングロードいわ...

2021年3月28日に完成したいわき市の七浜を巡る全長約53kmの「復興サイクリングロードいわき七浜海道」。堤防を走ることができる箇所もあり、海岸を目前にして絶景を楽しめるコースです。小名浜をスタートにして往復約30kmの道のりをのんびりサイクリングしてみました。復興サイクリングロードいわき七浜海道とは2018年度から整備がはじまり2021年3月28日に全線開通となった、勿来の関公園から久之浜防災緑地まで約5kmのサイクリングロードです。いわき七浜海道は、白浜青松が広がる海岸線に沿って復旧・復興事業で整備された防潮堤や既...

【茨城県】神栖市・鹿島臨海工業地帯を走る約35㎞の夕暮れ＆工場夜景サイクリング

茨城県神栖市を走る約35kmのコースは、工業地帯ならではの独特な景観と夕暮れ、そして工場夜景を楽しめるユニークなルート。アップダウンが少なく、初心者から中級者に適したコースです。工場の灯りが海面に反射する光景はフォトスポットとしても人気です。

【茨城県】神栖市・鹿島臨海工業地帯を走る約35㎞の夕暮れ＆工場夜景サイクリング

うだるような暑さが続く中、少しでも気持ちよく走り爽快な気分を味わいたいと思い、神栖市へ。夕暮れの空と海風を感じ工業地帯の夜景を楽しむサイクリングに行ってきました。港公園をスタート 神栖市東深芝にある港公園。7haの広大な公園の中央には鹿島港を目下に臨む展望塔が目に留まります。高さ52mある展望塔は、以前は登ることができ鹿島灘工業地帯を一望できたそう。現在は利用できなくなっています。緑豊かな園内は散歩に訪れる人やベンチでゆっくり過ごす人がいたりと憩いの場になっています。 海の方へ行ってみると鹿島港が目...

【京都府】日本三景・天橋立と阿蘇海をめぐるサイクリング

日本を代表する景勝地を含む約13kmの一周サイクリングは、ほぼ平坦で初心者の方にも十分楽しめるコースです。特に天橋立は早く走るなんて勿体ないくらい気持ち良さ。のんびり走るポタリング派におススメです。

【京都府】日本三景・天橋立と阿蘇海をめぐるサイクリング

日本三景のひとつとしてとても有名な「天橋立」は、関西圏からは比較的アクセスも便利。初心者でも楽しめる天橋立サイクリングをご紹介します。日本の百選が多い天橋立京都府北部、日本海の宮津湾にある『天橋立』は、陸奥の『松島』・安芸の『宮島』とともに、日本三景とされている特別名勝のひとつです。 幅は約20～170m・全長約3.6kmの砂嘴(さし)でできた砂浜で、大小約8000本もの松が茂っている珍しい地形で、その形が、天に架かる橋のように見えることから『天橋立』の名が付けられたそうです。天橋立は、「日本の名松百選」「日...

【兵庫県】明石海峡大橋と美しい海を望む明石「浜の散歩道（播磨サイクリングロード）」44kmサイクリング

兵庫県明石市の海沿いに整備された「浜の散歩道」は、明石海峡大橋を望む爽快な景観が魅力。44kmと適度な距離で、初心者からベテランまで楽しめるコースで、のんびりとしたサイクリングにぴったりです。

【兵庫県】明石海峡大橋と美しい海を望む明石「浜の散歩道（播磨サイクリングロー...

日本の標準子午線（東経135度線）上に位置していることから「時のまち」として知れられる明石市。明石海峡を挟んだ対岸の淡路島との航路拠点として「海峡のまち」とも呼ばれ、瀬戸内海で獲れる明石鯛・明石ダコなどの新鮮な魚介類も有名です。姫路明石自転車道の一部でもある「浜の散歩道（播磨サイクリングロード）」を走って、明石海峡大橋と美しい海とを望む44kmのシーサイドサイクリングをご紹介します。スタートは大蔵海岸公園スタートは大蔵海岸公園。車でのアクセスが良く整備された公園周辺には駐車場がたくさんあります。電車...

【和歌山県】本州最南端から青い海沿いを走り「フェアフィールド･バイ･マリオット･和歌山すさみ」へ

和歌山の串本・すさみと言えば四季を通して楽しめる観光地です。澄んだ空気で美しい海は人が少なく贅沢な時間が過ごせますし、交通量も多く無くとても快適に走ることができます。
サイクリングの後の夕日～温泉～食事も楽しめるコースをご紹介します。

【和歌山県】本州最南端から青い海沿いを走り「フェアフィールド･バイ･マリオット･...

本州最南端の地「和歌山県串本」から、2021年「ナショナルサイクルルート」に指定された海沿いのコースを走り、すさみのホテル「フェアフィールド･バイ･マリオット･和歌山すさみ」を目指す、約40kmのサイクリングをご紹介。スタートはJR紀勢本線「串本駅」和歌山県東牟婁（ひがしむろ）郡串本町と言えば「本州最南端」として知られています。JR串本駅は特急「くろしお」を含む全列車の停車駅で、大阪からのアクセスもよく、関西では観光地としての知名度も高いです。駅前の観光協会では「チョイのりサイクル」という電動アシストのレン...

【広島県】しおまち海道を走り歴史を感じる港町の鞆の浦を散策する40kmのサイクリング

広島県の「しおまち海道」を経由しながら、瀬戸内の穏やかな海や歴史ある町並みを巡る40kmのルートです。道中では、江戸時代の風情を残す鞆の浦周辺の散策も楽しめます。適度なアップダウンはあるものの、距離は控えめで、のんびり観光気分で走りたい方に向いています。

【広島県】しおまち海道を走り歴史を感じる港町の鞆の浦を散策する40kmのサイクリング

福山駅から戸崎港までを結ぶサイクリングロードは「しおまち海道」と呼ばれています。川沿いから海沿いを繋ぐルートで、潮風を感じながら走る事が出来て快適です。そのまま島を渡れば「しまなみ海道」にも行く事が出来ますが、今回は松永駅をゴールとします。福山駅からスタートJR福山駅は新幹線も停車する利便性の良い駅です。駅の北口に出ると、目の前に福山城の姿が望めます。足下を見ると、福山城築城400年を記念して設置された、甲冑を着たカープ坊やのデザインマンホールありますよ。 階段を上ると、福山城全体を見ることが出来...

【鳥取県】日本海沿いを走る「うみなみロード」の東側50kmを1日サイクリング

「鳥取うみなみロード」の東側50kmの日本海沿いを走るコースは、美しい自然や港町があり、どんどん表情を変えてくれます。少しアップダウンはありますが、長い峠は無く、鳥取砂丘から先はサイクリングロードが続くので、初心者から中級者、ロングライド派でも楽しめるコースです。

【鳥取県】日本海沿いを走る「うみなみロード」の東側50kmを1日サイクリング《PR》

鳥取県の日本海に沿って整備された138kmのサイクリングロード「鳥取うみなみロード」。一日で一気に走り抜けることもできますが、美しい風景やグルメを楽しみながら、何日かかけてめぐるのもおすすめ。まずは、「鳥取うみなみロード」を東から西へ向かう約50kmのコースを、１日で走って見つけた魅力をご紹介します。スタートはJR「東浜駅」スタートは、鳥取県の一番東に位置するJR山陰本線「東浜駅（ひがしはまえき）」。無人駅なのに、とても洗練された佇まい。実は2017年6月から運転を開始した「TWILIGHT EXPRESS 瑞風」が立ち寄る駅...

【徳島県】自転車専用道路の計画がある大鳴門橋と、鳴門・徳島サイクリングロードをめぐる33kmサイクリング

徳島県の鳴門エリアを中心にした33kmのルートは、大鳴門橋を望みながら、自然と都市景観が調和した道を楽しめます。今後は自転車専用道路の整備も予定されており、将来性も注目のスポット。適度な距離感と起伏の少なさから、初心者にもおすすめです。

【徳島県】自転車専用道路の計画がある大鳴門橋と、鳴門・徳島サイクリングロード...

大阪から車で約2時間で行ける徳島県鳴門市。鳴門海峡に架かる大鳴門橋は、対岸の淡路島とサイクリングで連携する自転車専用道路の計画もあります。関西からは日帰りでも1泊でも行けて、手軽にめぐれる鳴門市のサイクリングをご紹介します。JR鳴門駅からスタートJR鳴門駅は、JR鳴門線の終着駅で徳島駅から40～50分のアクセスで、駅横の観光案内所にはCYCLE PITが設置されているので輪行でも便利。車利用では徳島駅から約30分で、駅前にはコイン駐車場もあります。ちなみに、徳島県は全都道府県で唯一、電車が走っていない県なのです。県...

【福岡県】海の中道海浜公園から志賀島をめぐる23km海沿い3時間のサイクリング

福岡市内からアクセスしやすい海の中道海浜公園から志賀島を走る23kmのルートは、3時間で楽しめるライトなサイクリングに最適です。海岸線沿いを走る道は開放感があり、途中には観光スポットも点在。ゆったりと景色を楽しみながら走りたい方におすすめのコースです。

【福岡県】海の中道海浜公園から志賀島をめぐる23km海沿い3時間のサイクリング

福岡市の博多駅から電車で約30分、福岡のリゾートエリア「海の中道海浜公園」から陸続きの志賀島へ、レンタサイクルを利用した23km3時間のお手軽サイクリングをご紹介します。海の中道でレンタサイクル海の中道（なかみち）は、福岡市にある志賀島と九州本土とを繋ぐ巨大な砂州で、この砂州の北は玄界灘、南は博多湾。海の中道海浜公園やリンワールド海の中道などレジャー施設も充実したリゾートエリアです。 JR香椎線「海ノ中道駅」を降りてすぐの入り口から海の中道海浜公園（入園料450円）へ入園すれば、すぐサイクリングセンターが...

【熊本県】レンタサイクルで上天草の海と峠をめぐる23kmサイクリング

熊本県・上天草の海岸線と峠道を組み合わせた23kmのルートは、短距離ながら変化に富んだ地形が魅力。登り区間はあるものの、ゆったりと自然を楽しむサイクリングに適しており、観光気分で走りたい方におすすめです。

【熊本県】レンタサイクルで上天草の海と峠をめぐる23kmサイクリング

阿蘇の大自然や温泉、熊本城などで知られる熊本県には、風光明媚な海と島々が広がる天草があります。熊本市街からクルマで1時間ちょっとで行ける上天草で、レンタサイクルを利用した約3時間の、海沿いライドや峠の上り坂、そして海の幸とスイーツが楽しめる23mのサイクリングをご紹介します。スタートは天草の新しい遊び場「mio camin AMAKUSA」サイクリングのスタートは、上天草市・天草松島の「前島」。天草松島は、宮城県の松島、長崎県の九十九島と共に日本三大松島として知られ、美しい景観を誇っています。1966年天草五橋が開通...

【大分県】誕生50周年のフェリー「さんふらわあ」で、神戸から大分へ現地0泊70kmサイクリング

神戸からフェリー「さんふらわあ」で早朝に西大分港へ到着し、そのまま走り出すユニークなスタイルの70kmコース。海沿いの風景を楽しみながら現地0泊で充実ライドを楽しみたい中・上級者におすすめです。

【大分県】誕生50周年のフェリー「さんふらわあ」で、神戸から大分へ現地0泊70kmサ...

「自転車×船旅」を楽しめるフェリー。ホテルのような船内で夜を過ごせば翌朝からサイクリングをスタート。一日走って再び船内で食事や入浴、そしてぐっすり休みながら帰ることができます。50周年を迎えた、太陽のマークでお馴染みの「フェリーさんふらわあ」を利用した、神戸から現地0泊（船内2泊）の大分70kmサイクリングをご紹介します。「フェリーさんふらわあ」とは2022年2月1日、誕生50周年を迎えた『さんふらわあ』。一目でわかる「太陽マーク」は、初代から『さんふらわあ』の象徴となっています。2022年現在、主な航路はフェリ...

【沖縄県】レンタルロードバイクで青い海をめぐる冬の久米島一周46kmサイクリング

沖縄・久米島を一周する46kmのコースは、冬でも温暖な気候の中で青い海を満喫できる贅沢なルート。レンタルロードバイクも利用でき、観光もかねたサイクリングに最適です。アップダウンはあるものの、走りやすい道が多く、冬でも走りたいサイクリストに人気です。

【沖縄県】レンタルロードバイクで青い海をめぐる冬の久米島一周46kmサイクリング

冬でも暖かく快適なサイクリングが楽しめる沖縄。沖縄本島（那覇空港）から飛行機で約35分というアクセスの良い久米島で、ロードバイクのレンタサイクルを使って、青い海をめぐる約46kmのサイクリングをレポートします。久米島とは久米島は、沖縄本島から西に約100 km、沖縄諸島では最も西に位置する島で、沖縄県内では、沖縄本島、西表島、石垣島、宮古島に次いで5番目に大きな島です。飛行機では那覇空港から久米島空港まで約35分、一日3往復が就航。那覇（泊港）からはフェリーも就航しています。リゾートホテル久米アイランド島内...

まとめ

海沿いのサイクリングコースは、潮風を感じながら爽快感だけでなく、景色の美しさ、走る楽しさやその地域ならではの魅力も味わえるのが魅力です。
初心者が安心して楽しめる平坦な道から、絶景を堪能できる中・上級者向けのルートまで、日本全国におすすめのコースがそろっています。気になるエリアを見つけたら、ぜひ旅の計画に取り入れて、特別な海沿いサイクリングを楽しんでみてください。

執筆：花田 康

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TABIRINにはサイクリングのお供として使えるアプリもあります。

WEBサイト「TABIRIN」で掲載している自治体等が作成した全国のコース・マップやサイクリストにやさしい宿、レンタサイクルといった「旅×自転車 情報」の各施設、サイクリングの魅力を伝える「旅×自転車 記事」の情報などをまとめて一つの地図で見ることができるアプリです。

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爽やかな風と一体になれる山間部のサイクリングは、暑い季節に涼しさを得ることもできます。また、坂道は少し頑張った先にしか味わえない絶景や達成感も詰まっています。
坂道を頑張って上る山間部を楽しめるおすすめコース9選を紹介します。

山方面サイクリングコースおすすめ9選

【秋田県】なまはげで知られる男鹿半島の、海と山の絶景をめぐる1泊2日80kmサイクリング

男鹿半島をぐるりと巡る80kmのルートは、アップダウンのある地形と美しい海岸線が魅力のコースです。寒風山の展望台からは、男鹿半島や八郎潟を見下ろす360度のパノラマ風景が広がり、まさに「世界三景」と称されるにふさわしい絶景を堪能できます。

【秋田県】なまはげで知られる男鹿半島の、海と山の絶景をめぐる1泊2日80kmサイク...

東北の美しい海岸沿いと山からの風光明媚な景色を楽しめる秋田県男鹿市。首都圏や関西から1泊2日で行ける、なまはげの里・男鹿半島を巡る約80kmサイクリングをご紹介。男鹿半島とは秋田県の北西部、日本海に突き出た「男鹿半島」のつけ根に立座ずる寒風山（かんぷうざん）は、低山ながら活火山です。南の秋田市と北の能代市から沿岸州が伸び出し、砂が堆積して島だった男鹿が陸続きとなり、「男鹿半島」になりました。半島部の大半は男鹿市に属していて、古くから「なまはげ」が有名な地として知られています。男鹿市の玄関となる男鹿...

【栃木県】日光の紅葉を楽しむ71kmのサイクリング

紅葉の名所、日光を舞台にした71kmのルートは、歴史ある街並みと美しい自然が調和した絶景を堪能できます。標高差があるため体力を要しますが、その分、走り終えた後の満足感は格別です。

【栃木県】日光の紅葉を楽しむ71kmのサイクリング

紅葉が美しい「いろは坂」や「小田代ヶ原」を楽しむために、スタート地点を日光宇都宮道路の清滝インター周辺のパーキングからとします。電車で向かう場合は、少し距離が伸びますがJR日光線か東武日光線の日光駅からのスタートになります。紅葉が美しい「第二いろは坂」を上る駅からのスタートと違い、清滝インター周辺からのスタートなのでウォーミングアップもそこそこに「いろは坂」に突入することになります。それでも周辺の景色の美しさで、普段より足取りも軽い気がします。いろは坂馬返し駐車場から「いろは坂」は上りと下りが...

【群馬県】赤城山周辺の1周120kmルートのおすすめスポットとグルメを紹介！《PR》

赤城山の外周をぐるりと巡る全長120kmのコースは、絶景ポイントや地元グルメも豊富で、走りきったあとの達成感と満足感の両方を味わえます。しっかり走り込みたい人向けのルートですが、途中で観光を楽しむプランにアレンジするのもおすすめです。

【群馬県】赤城山周辺の1周120kmルートのおすすめスポットとグルメを紹介！《PR》

JR前橋駅を起点として赤城山周辺を時計回りでグルッと1周するルートと、その周辺の見所を紹介します。脚力に自信がある人は1日で巡ってもヨシ、ゆっくりと観光しつつ巡りたいという場合は、老神温泉に1泊してもヨシです。紹介するルートは山間部も走るロングライドなので、事前に補給食やスマホの充電器・ライトの準備を忘れずに！JR前橋駅をスタート（前橋市）スタート地点のJR前橋駅近くにはジャイアントストア前橋店があり、ロードバイク・クロスバイクのレンタルも可能です。前橋観光コンベンション協会が運営する「AKAGI e-Bike」...

【埼玉県】約4年ぶりに開通した定峰峠と林道丸山線を走って丸山までハイクする40kmのサイクリング

定峰峠や林道丸山線など、登坂と林道の変化に富んだ山道を楽しめる埼玉の40kmルートです。丸山山頂までのハイクも含まれており、サイクル×ハイクを組み合わせたいアクティブ派にぴったり。静かな林道や峠の風景に癒されつつ、適度な挑戦も味わえるおすすめのコースです。

【埼玉県】約4年ぶりに開通した定峰峠と林道丸山線を走って丸山までハイクする40km...

2019年の台風以降、通行止めになっていた県道11号の定峰峠秩父側と奥武蔵グリーンラインの大野峠と秩父を結ぶ林道丸山線が開通しました。秩父に行くにも秩父から戻るにも、なにかと便利な道だったので念願の開通です。林道丸山線の途中から少し歩けば丸山山頂からの絶景を楽しむ事ができますよ。西武秩父駅からスタート朝早くから登山客や観光客で賑わう西武秩父駅からスタートします。2023年3月から西武鉄道では土休日運行のS-TRAINでサイクルトレインを利用出来るようになりました。池袋から1本で到着する西武秩父駅はサイクリストに...

【東京都】奥多摩駅から奥多摩湖まで未舗装路ありの往復18km

東京都にありながら、しっかりと山の自然を体感できる奥多摩エリアのショートコース。未舗装路も含まれており、グラベルバイクやMTB好きには嬉しい構成です。距離は短めながらも登りやすい傾斜と豊かな自然が魅力で、静かな林道を楽しみたい人にぴったりの、ちょっとした冒険気分が味わえるルートです。

【東京都】奥多摩駅から奥多摩湖まで未舗装路ありの往復18km

奥多摩駅の近くを起点とする「奥多摩むかし道」は、氷川から小河内までの約10kmのことです。石畳や未舗装路もある変化に富んだ道になっています。未舗装路があるのでロードバイク向きではありませんのでご注意下さい。奥多摩駅からスタート「関東の駅百選」に選定されている奥多摩駅はJR青梅線の終点です。登山やキャンプを楽しむ観光客で、いつも賑わっています。スタート前に、駅の隣にある観光トイレに是非行ってみて下さい、あまりにも綺麗なトイレに驚くと思います。奥多摩周辺の観光トイレはOPT（オクタマ・ピカピカ・トイレ）の...

【長野県】初心者でも楽しめる諏訪湖畔と諏訪大社四社めぐり、上級者も満足の霧ヶ峰や八ケ岳山麓などの山岳ルート

諏訪湖の周辺を巡るルートと、霧ヶ峰や八ヶ岳山麓といった本格的なルートの2コースが紹介されています。中でも霧ヶ峰や八ヶ岳山麓をめぐる山岳高原コースは、まさに絶景。まるで海外のような風景を堪能できます。

【長野県】初心者でも楽しめる諏訪湖畔と諏訪大社四社めぐり、上級者も満足の霧ヶ...

諏訪湖（すわこ）は、長野県岡谷市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町にまたがる湖。一周約16kmのコースは、諏訪湖一周をコンセプトに諏訪湖の魅力を発信、応援するプロジェクト通称「スワイチ」の愛称でも知られています。諏訪地域を、「諏訪湖畔と諏訪大社四社をめぐる」初級者向けルートと、「霧ケ峰や八ヶ岳山麓など山岳高原をめぐる」上・中級者向けルートを、2日間に分けたサイクリングでご紹介します。諏訪へのアクセス自動車でのアクセスは、従来の中央自動車道や長野自動車道などの高速道路網に加え、令和3年8月29日 中部横断自動車道...

【大阪府・奈良県】柏原市から葛城市へグルメを求めて山越えサイクリング

大阪府から奈良県への県境を越えるこのルートは、適度な獲得標高があり、登りの達成感を楽しめるコースです。走りごたえのあるアップダウンを走る爽快感は関西圏で自然に囲まれたサイクリングを楽しみたい方におすすめです。

【大阪府・奈良県】柏原市から葛城市へグルメを求めて山越えサイクリング

大阪府の南東部を流れる「石川」沿いのサイクリングロードから、金剛山麓を越えて奈良県の「葛城市」へヒルクライムとグルメを楽しむ約100kmのサイクリングをご紹介。今回は、TABIRINスタッフに加え、自転車メディアでの執筆経験もあるAyakaさんにもご一緒いただいたレポートです。スタートは東大阪朝7:30、東大阪市の中央環状線沿いにあるコンビニ。今回はTABIRINスタッフに加え、メンバー一人が面識あった経緯でご一緒いただくことになったAyakaさんも参加いただきました。準備をして、まずは、柏原市にあるある「リビエールホール」...

【熊本県】阿蘇五岳を望みカルデラに広がる風景をめぐる高森町の27km絶景サイクリング

雄大な阿蘇五岳の絶景を眺めながら走れる高森町の27kmコースは、自然のスケールが圧倒的。アップダウンのある地形と広がるカルデラ地形が印象的で、絶景を楽しみながら走りたい方に最適です。

【熊本県】阿蘇五岳を望みカルデラに広がる風景をめぐる高森町の27km絶景サイクリ...

熊本県が世界に誇る阿蘇の大自然。その絶景をめぐるとなれば厳しいイメージですが、Eバイクを使えば上級者だけでなく幅広い層がサイクリングを楽しむことができます。サイクルガレージの設置などサイクリストフレンドリーに向けた取り組みをする熊本県高森町の27km絶景サイクリングをご紹介します。高森町とは『野の花と風薫る郷』高森町（たかもりまち）は、阿蘇五岳の南東部に位置し、西側は阿蘇カルデラの内部、東側は外輪山の外側で、北東は大分県、南東は宮崎県に接しています。美しい草原景観、豊かな環境を生み出す水の源、神秘...

まとめ

山のサイクリングコースは、景色の美しさだけでなく、達成感や心地よい疲労感も味わえる特別な時間を与えてくれます。
紹介した9つのルートはそれぞれに個性があり、初心者から上級者まで幅広く楽しめます。週末や連休を利用して、自然の中でちょっと頑張ってみるサイクリングに出かけてみてください。

執筆：花田 康

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WEBサイト「TABIRIN」で掲載している自治体等が作成した全国のコース・マップやサイクリストにやさしい宿、レンタサイクルといった「旅×自転車 情報」の各施設、サイクリングの魅力を伝える「旅×自転車 記事」の情報などをまとめて一つの地図で見ることができるアプリです。

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