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記事タグ: 有名コース

【イベント】シマノOVEにて講演会「旅するしまなみ~島めぐりの魅力~」が開催されます!<PR>

【イベント】シマノOVEにて講演会「旅するしまなみ~島めぐりの魅力~」が開催されます!<PR>

シマノが運営するOVE南青山にて、9月19日(水)に講演会「旅するしまなみ~島めぐりの魅力~」が開催されます!

OVE南青山

講演会「旅するしまなみ~島めぐりの魅力~」

いまや世界的に人気のサイクリングスポット「しまなみ海道」。

広島県尾道市から愛媛県今治市まで70kmのブルーラインが引いてあり、それをたどれば迷うことなく完走できる工夫がされています。

ブルーライン

しかし、つい夢中になって走ってしまうと「完走」することが目的となってしまい、各島々をゆっくりと巡って堪能することを忘れてしまいがち。

でもそのひとつひとつの島々にも見逃してはいけない味や風景があるんです!

この講演会では、「初めて自転車旅した~い!」という方にも無理なく気軽に実践できる楽しみ方について、地元ゲストからご紹介があります!

例えば、

広島尾道市から出発して1つ目の島、向島(むかいしま)。

向島

ここでは「よもそろガールズ」という女性達が、向島の良さを伝えるために色々なイベントを勢力的に開催しています。

その名も、むかいしま女性サイクリング〜「恋(こい)で走って島めぐり散走」〜!

女性限定のイベントとなりますが、島を知り尽くしたよもそろガールズのメンバーが同行し、地元の人だからこそ伝えられる味や景色など、島の魅力を紹介してくれる散走イベントです。

地元のふれあい

また例えば、

愛媛側には、しまなみ海道の東側に広がるサイクリングスポット「ゆめしま海道」。

ゆめしま海道

弓削島、佐島、生名島の3つの島が橋でつながっており、しまなみ海道ファンのサイクリストからは「ミニしまなみ」とも呼ばれる注目のスポットです。

いずれも、カーブがゆるやかでアップダウンも少ないため、初心者でも走りやすい点も魅力の一つです。

ゆめしま海道


そんな瀬戸内の島の魅力を語っていただくゲストは、

  • 一般社団法人しまなみジャパン 事務局長 新宅康生さん
  • 愛媛県サイクリング普及調整監 坂本大蔵さん

のお二人です!

しまなみ海道を中心とした最新情報や今後の取組についても講演があるそうですので、お見逃しなく!!

開催概要

■日時:2018年9月19日(水)18:30~20:30(受付18:00~)
■場所:OVE南青山 東京都港区南青山3-4-8 KDXレジデンス南青山 1F

■TEL:03-5785-0403
■参加費:無料
■定員:40名(要申込)

ご当地グルメや、お遍路が育んだ“おもてなし文化”を持つ人々との出会いも、「旅するしまなみ島めぐりの魅力」の一つとなっています。

イベント終了後(20:30~21:30)には、ご当地の食材を使った料理を楽しめる懇親会も予定されています。

ご当地食材使った料理+ワンドリンク付き懇親会は前日18日までに、別途要予約(参加費2,000円)です。

申し込み

講演会の申し込みはコチラから。

講演会後の懇親会参加希望の方はコチラも申し込みください。

 

【OVE南青山公式HP】

OVE オフィシャルサイト
ライフ・クリエーション・スペース OVEで「日常の好奇心」を満たしてください。散歩感覚で気ままに自転車を愉しむOVE散走。好奇心が導くままに、ゆったりとした時間を過ごす。モノやヒト、これから出会う新しい何かに思いを巡らせましょう。

関連ページ

広島県のサイクリング情報|TABIRIN

愛媛県のサイクリング情報|TABIRIN

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(執筆:t.k)

ロードバイクをレンタルして巡る、しまなみ海道の自転車旅

ロードバイクをレンタルして巡る、しまなみ海道の自転車旅

サイクリングの聖地と言われる「しまなみ海道」。

そんな「しまなみ海道」を自転車ビギナー2人と経験者1人の、おじさん3人でレンタルサイクリング旅をしてきました。

今回は広島県尾道市から瀬戸内海の島々を橋で渡り、愛媛県今治市(JR今治駅)に至る延長約75kmのコースを走行することに。

果たして「しまなみ海道」をレンタルロードバイクで走るコースはどんな楽しみが待っていたのでしょうか?

ぜひご覧ください。

レンタサイクルについて、少しでも気になっている方は以下の記事も参考にしてみてください。

レンタサイクルの選び方・探し方をご紹介!TABIRINの「旅×自転車 情報」を使ってみ...
観光・旅行時に移動手段がなくて、行きたかった場所を断念した経験はないでしょうか。そのような時はレンタサイクルの利用がおすすめです!マイバイクをお持ちでない方や、普段自転車に乗らない方でも、気軽にレンタルできて非常に便利です。この記事では、TABIRIN (タビリン) の「旅×自転車 情報」に掲載している使いたい場面別のレンタサイクルの選び方・探し方をご紹介します。レンタサイクル店に置かれている主な自転車の種類レンタサイクルといっても、店舗によって様々な自転車のタイプがあります。街中や近くの観光スポットを回...

しまなみ海道をレンタルロードバイクで走る旅スタート!

【AM9:30】スタートはONOMICHI U2。ロードバイクをレンタル

ONOMICHI U2

集合時間はAM9:30。JR尾道駅の近くの「ONOMICHI U2」で待ち合わせです。新大阪や博多から朝7時頃の新幹線に乗れば、尾道駅に9時過ぎには到着します。

待ち合わせ場所の「ONOMICHI U2」の外観は倉庫そのものですが、ホテル、サイクルショップ、カフェレストランなどで構成されたおしゃれな複合施設です。

ONOMICHI U2(オノミチ ユーツー、尾道上屋2号)
ONOMICHI U2は、自転車ごと宿泊可能なサイクリスト専用ホテルを主軸に、レストラン、セレクトショップやギャラリー、イベントスペースなどを擁した複合施設です。

ONOMICHI U2 レンタサイクル

「ONOMICHI U2」のジャイアントストア尾道で自転車をレンタルします。

今回はこだわって、高価なロードバイクをレンタサイクル。

終点の今治で返却するプランです。

このワンウェイプランは台数限定なので、予約される方は早めの予約をおすすめします。

ジャイアントストア尾道 - ジャイアントストア尾道の情報を発信しています。
ジャイアントストア尾道の情報を発信しています。

レンタサイクルのショップスタッフから、乗り方や注意事項などについて丁寧な説明を受けました。

どんなサイクリングでも入念な準備は必要ですね。

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尾道港出発

早速「ONOMICHI U2」のある尾道港をバックに出発です。

時刻はちょうどAM10:00です。

【AM10:00】渡船で向島へ

向島 渡船①

1つ目の島、向島は目の前です。本州から橋で繋がっていますが、交通量が多いため渡船で渡ります。所要時間は5分程度。料金は自転車込みで110円です。

詳しい情報については以下の尾道市港湾振興課のHPをご覧ください。

尾道市港湾振興課、航路、旅客船
観光地「尾道」にふさわしい、潤いのある魅力的な港湾空間の形成を目標に旅客ターミナル施設、港湾業務施設を中心として当該地区の総合的な開発に取り組みます。

向島 渡船②

海を渡る風が心地よく、旅情気分が高まります。

しまなみ海道 向島

向島へ到着しました。ここからが本格的なスタートです。しばらく住宅街を走りますが、交通量が少なく走りやすいです。また、道路のブルーラインが目印なので、迷うこともありません。

向島サイクリングロード 

信号待ちからの発進では、ついつい重いギアで走ってしまうので、ショップの店員さんに教えてもらったシフトチェンジをおそるおそる試してみました。

ギアをガチャガチャやっているうちに海岸線になり、ほどなく因島大橋が見えてきました。

向島 坂道

因島大橋を渡るためには、二輪車用のスロープで高低差約50mを登る必要があります。この先も、橋を渡るたびに、このアップダウンが待ち受けます。後々効いてきそうなので、無理をせず、ギアを軽くして、自分のペースで登ることを心掛けました。

【AM11:00頃】因島大橋を渡って因島へ

因島大橋 自転車道

AM11:00頃
スタート地点から約10km、残り約65km(1/6橋)

1つ目の橋となる全長1,270mのつり橋、「因島大橋」へと差し掛かります。完成当初(1983年)は日本最長のつり橋で、ここでの技術が後の来島海峡大橋などのつり橋架橋に活かされることになったそうです。今回渡った橋では唯一の2階建て構造です。自転車は車道の下を通行します。

因島 海側ルート

因島は途中から山側と海側の2つのルートに分かれます。

分岐点で迷っていると、地元の方が声をかけてくれました。

ビギナーは高低差が少ない方がいいとのことで、海側ルートを選んでしばらく走ると生口橋が見えてきました。

おじさん、ありがとうございました。

こういった旅先での出会いはロードバイクや自転車旅ならではですよね。

【PM : 12:00】生口橋を渡って生口島へ

生口橋

PM : 12:00
スタート地点から約20km、残り約55km(2/6橋)

2つ目の橋となる全長790mの斜張橋、生口橋へと差し掛かりました。

完成時点(1991年)では世界最長の斜張橋で、ここでの技術が後の多々羅大橋の架橋に活かされることになったそうです。

生口橋では車道の左側を走行します。天気が良くて眺めも最高です。

生口島には途中、美術館やお寺などが密集するゾーンがあります。観光客で賑わっていましたが、今回は、走りに徹しました。

生口島サイクリングロード

シフトチェンジにもだんだんと慣れ、こんな景色と相まって、自然に気分もスピードも上がっていきます。

ロードバイク最高。

【PM13:00】多々羅大橋を渡って大三島へ

多々羅大橋 展望所

PM13:00
スタート地点から約35km、残り約40km(3/6橋)

多々羅大橋へと差し掛かりました。多々羅大橋は全長1,480mで1999年に開通した橋です。完成当時は世界最大の斜張橋で(現在は第5位)、国内では現在も最長の斜張橋です。

橋に向かう坂道を登った先の展望所でようやく休憩。この景色で疲れはすぐに吹き飛びます。

大三島から多々羅大橋

しまなみ海道の美しい景色をバックに、たくさんのロードバイクたちが集結しています。

サイクリストの聖地

大三島に入ると道の駅「多々羅しまなみ公園」があり、先ほど渡った多々羅大橋を展望できます。『サイクリストの聖地』ということで、多くの人で賑わっていました。

大三島 休憩

スタートから約40km、工程の半分を超えました。時刻も午後1時を過ぎたあたり、順調なペースで一安心です。しかし、このあたりからお尻が痛いと言い出す人が。サドルが固いとか、運転姿勢が悪いとか、お尻談議に花が咲きます。ビギナーの宿命でしょうか。

【PM:14:00】大三島橋を渡って伯方島へ

大三島橋

PM:14:00
スタート地点から約45km、残り約30km(4/6橋)

大三島橋へと差し掛かります。大三島橋は1979年に本州四国連絡橋で最初に開通した橋で、唯一のアーチ橋です。

この橋を渡って「塩の島」として知られている伯方島へ入ります。

伯方S・Cパーク

道の駅「伯方S・Cパーク」(マリンオアシスはかた)です。

ここもサイクリストで賑わっていました。

【PM:15:00】伯方・大島大橋を渡って大島へ

大島 潮流

PM:15:00
スタート地点から約50km、残り約25km(5/6橋)

伯方・大島大橋へと差し掛かります。伯方・大島大橋は伯方橋(箱桁橋)と大島大橋(つり橋)を総称したもので1988年に開通しました。

大島に入ると激しい潮流を発見しました。

このあたり(大島と能島の間)は、瀬戸内海を往来する船にとって難所で、戦国時代には日本最大の海賊と呼ばれた村上水軍の本拠地があったそうです。海なのに、急な川のようで不思議な光景でした。

大島 峠越え

大島は、海沿いルートはかなり大回りになるので、島内を縦断するルートを選択しました。高低差70mほどの峠越えです。ここまで50km以上走ってきたので、上り坂はなかなかハードでした。ようやく下りに入ると、いよいよ最後の橋、来島海峡大橋が見えてきました。

橋を渡る前に、道の駅「よしうみいきいき館」で最後の休憩です。塩ソフトクリームでエネルギー補給。

来島海峡大橋を渡って四国今治へ

来島海峡大橋

PM16:00
スタート地点から約65km、残り約10km(6/6橋)

時間はもう夕方。来島海峡大橋へと差し掛かります。来島海峡大橋は、3つの長大橋梁により構成された世界初の3連つり橋で、全長は4,105m、しまなみ海道で一番長い橋です。1999年に開通しました。

これを渡ると四国です。時刻は午後4時を過ぎ、夕日がまぶしい時間になりましたが、さすがの人気スポット、サイクリングを楽しむ人は、まだまだたくさんいます。

来島海峡大橋 スロープ

来島海峡大橋を渡り、今治の象徴である造船所群を見ながらスロープを下りると、そこは四国です。

四国上陸

四国上陸です。四国本土の道路にも、今治駅までブルーラインがありました。

目的地まであとわずか、ラストスパートしようとペダルに力を入れますが、もう太ももはプルプル。

今治駅

ようやく最終目的地のJR今治駅に到着しました。到着時刻は午後5時頃でした。

しまなみ海道を自転車で走る時のポイント

今回のしまなみ海道のように、海の上を走るルートでは風の強さや向きもチェックしておくと良いでしょう。強い向かい風はつらいものです。サイクリング当日の状況が分かっていれば、ルート作成や休憩ポイントの準備にも役立つでしょう。

前日の天気予報で、ぜひ風の強さや向きもチェックしておくと良いですね。あまりに風が強い時は、時間をずらしたりルート変更する必要もあるかもしれません。

ロードバイクをレンタルして巡るしまなみ海道の自転車旅はとっても快適!

自転車ビギナーのおじさん旅でしたが、順調に終えることができました。レンタルでのサイクリングでしたが、とても快適に走れたので大満足。

事前の心配事はペース配分でした。

ロードバイクの走行速度を考えると、1時間で20km程度は進む計算になります。

休憩や写真撮影を考えて、今回は1時間10kmペースに設定。これが結果的に無理のない、ほどよいペースになりました。

これから自転車旅を初めてみたい方など、TAIRINの以下の記事も参考にしてみてくださいね。

自転車の種類ごとの距離設定と旅行速度の目安|はじめてのサイクリング
はじめてのサイクリングで楽しく運動しよう!今回のテーマは、自転車の種類ごとの距離設定の考え方と速度の目安です。はじめてのサイクリングでの距離設定の目安はじめてのサイクリングでは、どれくらいの距離を走れるかイメージしにくい方もいらっしゃいますよね。そのような場合は距離ではなく、時間で考えるとわかりやすくなります。そこではじめてのサイクリングの場合、無理のない速度で30分~1時間程度を目安に走ってみることをおススメします。このときのおおまかな距離の目安は以下の通りです。自転車の種類大まかな距離の目安...
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また広島県のサイクリング情報はこちら、

広島 のサイクリング情報 - TABIRIN(たびりん)

愛知県のサイクリング情報はこちらも参考にしてみてください。

愛媛 のサイクリング情報 - TABIRIN(たびりん)

海と橋の絶景、風を感じて走る75kmは充実感いっぱいで、また走りたいと感じる旅でした。

少し自信がついたので、第2弾はグルメや観光も取り入れていきます。

ちなみに、今治の夜は名物の「串に刺さない焼き鳥」を堪能しました。

今治 焼き鳥

【今回のルートはこちら】

「サイクリングしまなみ2018」参加者7,200人の所在地内訳を大公開!

「サイクリングしまなみ2018」参加者7,200人の所在地内訳を大公開!

サイクリングしまなみ2018今年の10/28に開催された国際サイクリング大会「サイクリングしまなみ」。

CNNが選ぶ世界で最も素晴らしい7つのサイクリングコースに選ばれた「瀬戸内しまなみ海道」が舞台で、国内外から多くの参加者が集います。

今回は出走者数は国内出走者数 6,500名、なんと海外出走者数は701名!

その出走者の皆さんがどの都道府県・どの国から参加したのか、内訳をご紹介いたします。

なお、こちらの資料は広島県様からご提供いただきました。ありがとうございます。

国内出走者

都道府県 出走者数 都道府県 出走者数
1 愛媛県 2,173 25 長野県 38
2 広島県 597 26 大分県 31
3 東京都 448 27 茨城県 30
4 大阪府 422 28 北海道 30
5 兵庫県 305 29 石川県 28
6 香川県 262 30 熊本県 23
7 愛知県 244 31 富山県 20
8 岡山県 193 32 宮城県 19
9 神奈川県 163 33 宮崎県 17
10 高知県 156 34 長崎県 17
11 徳島県 147 35 福島県 17
12 福岡県 130 36 沖縄県 16
13 京都府 124 37 新潟県 16
14 山口県 112 38 栃木県 16
15 千葉県 88 39 福井県 13
16 埼玉県 80 40 鹿児島県 12
17 滋賀県 62 41 群馬県 12
18 鳥取県 58 42 佐賀県 10
19 静岡県 53 43 山梨県 8
20 奈良県 52 44 山形県 5
21 三重県 52 45 岩手県 4
22 島根県 41 46 青森県 2
23 岐阜県 41 47 秋田県 1
24 和歌山県 38 不明 74
国内計 6,500

はじめに国内出走者です。47都道府県すべてから出走されたのですね!

出走者数が1番多いのは、開催地の愛媛県で2,173名!
続いて同じく開催地の広島県597名です。

次に多いのは関東・関西の大都市圏です。
参加の傾向は人口の多さや、飛行機や新幹線など交通の便の良さが理由でしょうか。

海外出走者

国 出走者数 国 出走者数
1 台湾 172 15 カナダ 4
2 香港 92 16 ドイツ 4
3 韓国 83 17 フィリピン 3
4 中国 67 18 アラブ首長国連邦 2
5 タイ 45 19 ベルギー 2
6 米国 43 20 オランダ 1
7 インドネシア 38 21 ニュージーランド 1
8 豪州 32 22 ペルー 1
9 シンガポール 31 23 南アフリカ 1
10 マレーシア 16 24 スイス 1
11 英国 15 25 スウェーデン 1
12 イタリア 7 26 デンマーク 1
13 フランス 5 未入力 29
14 ブラジル 4 国外計 701

続いて海外からの出走者です。なんと26ヶ国とたくさんの国から参加がありました。

南米や南アフリカからの参加もあったのですね!

出走者が1番多いのは台湾で172名、他の上位もアジア圏からが多いです。やはり日本への近さからでしょうか。

 

大盛況だった「サイクリングしまなみ」、次回は東京オリンピック開催と同じ2020年の予定だそうです。

関連記事

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広島県のサイクリング情報

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太平洋岸自転車道を走ってみよう!第1弾「菜の花と海と野菜?が楽しめる渥美半島の先端を走る!」

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太平洋岸自転車道を走ってみよう!

とうとう始まりましたシリーズ「太平洋岸自転車道を走ってみよう!」

現在進行形で整備が進められているところなので、これから紹介した内容はすぐ変わってしまうかも知れませんが、現状をお伝えするという意味でやります。

ちなみに太平洋岸自転車道って何?という方は、前回の記事をご確認ください!

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記念すべき第1弾は「渥美半島の先端」の部分を走ってみた!です。

…

割とマイナーなところから始めるな…とお思いでしょうか。

私もお金と時間があれば、起点である銚子から始めたかったのですが、さすがに大阪に住んでる以上無理です!笑

ということで、半島があると行ってみたくなる症候群を患っている私からしたら魅力的な渥美半島を第1弾に持ってきました!

渥美半島の概要

渥美半島の位置・アクセス

日本の真ん中くらいにあります。愛知県の東三河地区にある太平洋に面した半島が「渥美半島」です。

渥美半島へのアクセスは、豊橋鉄道渥美線で三河田原駅まで行くことができます。

この三河田原駅は渥美半島の東側の駅のため、今回レンタサイクルを借りた道の駅等がある半島の先端に行くにはバスを利用する必要があります。

詳しくは、渥美半島観光ビューローを確認ください。

渥美半島観光ビューロー
渥美半島だより【渥美半島観光ビューロー公式サイト】の協会の「渥美半島へのアクセス」のページです。

渥美半島の見どころ

北は風光明媚な三河湾、南は勇壮な太平洋に囲まれた渥美半島は、素晴らしい景観と歴史のある街が集まっています。

一年中温暖な気候に恵まれている渥美半島では、農業や花の生産が盛んな場所で道の駅では地元で採れた新鮮な野菜やお花が毎日販売され、地元の人はもちろん近隣の人々で日曜日はとても賑わいます。

特に人気なのが、「道の駅 田原めっくんはうす」です。地元で取れた野菜等を安く買うことができます!キャベツはぜひ買いましょう!

この地域の特産で甘みがありとても美味しいです。

めっくんはうす | 【公式】田原道の駅 田原めっくんはうす・あかばねロコステーション
【公式】道の駅 田原めっくんはうすのホームページです。渥美半島の観光と産業の情報ステーション『田原めっくんはうす』。渥美半島への行き帰りでのご休憩やお食事、お買い物など、くつろぎのひと時をお過ごしください。渥美半島や田原市の新鮮な野菜や果物、お花、特産物、お土産などを販売しています。

その他にも、「日本の灯台50選」にも選ばれている「伊良湖岬灯台」

伊良湖岬灯台
渥美半島先端にある白亜塔形の伊良湖岬灯台は、昭和4年に設置され初点灯。当初は光源にアセチレンガスを使っていましたが、昭和35年に電化。三河港・衣浦港に出入りする多くの船の指標として、安全に大きな役割を果たしてきました。太平洋から伊勢湾・三河湾までを一望するその凜とした姿は、思い出に残る灯台として「日本の灯台50選」にも選ばれており、伊良湖岬のシンボルです。目の前に広がる青い海と空、コントラストを際立たせる白亜の灯台。晴れた日の夕日が沈む頃は、光を灯しはじめた灯台と鮮やかに空を染める夕陽がとてもロマ...

「恋路ヶ浜」

恋路ヶ浜
伊良湖岬灯台から日出の石門まで太平洋沿いに約1km、そこには荒波をうけて湾曲した白く美しい砂浜が。「恋路ヶ浜」というロマンチックな名の付いたこの浜は、「最近の名称?」と思われがちですが、実はその歴史は古く、江戸時代につくられた和歌にも詠われています。その昔、高貴な身分の大序が許されぬ恋に落ち、都を追放されてこの地に逃れてきた伝説からこの名が付いたともいわれています。島崎藤村の抒情詩「椰子の実」の舞台となったことでも有名で、浜にたたずむと、「名も知らぬ 遠き島より 流れよる 椰子の実ひとつ」と、つい...

「菜の花まつり」

渥美半島 菜の花まつり 2019 [公式]
渥美半島にある田原市で開催される菜の花まつり。伊良湖菜の花ガーデンほか渥美半島一帯にて各種イベントを開催。菜の花や渥美半島の名産品を使ったグルメも満喫できます。

「日出の石門」

日出の石門
海の中でポッカリとおおきな穴をあけている不思議な岩「日出石門(ひいのせきもん)」は、気の遠くなるような長い時間をかけて、太平洋の荒波によって真ん中が侵食され洞穴となったもの。沖の石門、岸の石門の2つがあり、いずれも自然の強さと神秘に圧倒されます。その名のとおり、日の出のときに美しいシルエットを見せてくれます。

などがあります。

レンタサイクルの情報

渥美半島のレンタサイクルは田原市の中心部や渥美半島の先端などで借りることができます。

レンタサイクル 一覧 - TABIRIN(たびりん)
全国の2,500以上のレンタサイクルの情報を”地図”から検索可能。スポーツタイプやマウンテンバイク、e-bike(電動アシスト)、子供用等、タイプ別に検索が可能。鉄道駅に近いお店を探したり使いたい用途に合わせてご活用ください。全国のシェアサイクルの情報も別ページで検索可能。

今回は、先端を走りたかったので、「道の駅伊良湖クリスタルポルト」で借りることにしました。

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カラフルな色があり、全て電動アシスト付き自転車です!

海沿いは塩でサビやすいですが、メンテナンスもしっかりされています。

コインロッカーがすぐそばにあるので、手ぶらでサイクリングが可能です!

フェリーの切符売り場でレンタサイクルの申し込みができます。

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確か17時までに返却する必要があったと思うので、時間には気をつけましょう!

今回借りた自転車

レンタサイクルでは珍しい、クロスバイクの電動アシスト自転車を借りました。

速度メーター等のアイテムも付いています!

最初に上りがあるので、荷物が少なければ、クロスバイクがおススメです!

サイクリングしてみよう!

今回のルートはこちら!約12㎞です!

Cycle Route 5682715 – via Bikemap.net – Open Route in Bikemap App

道の駅伊良湖クリスタルポルトから、西に向かうと、すぐに走りやすい道路が出てきます。

ここが、今回一番の難所で、上りが続きます。

レンタサイクルを借りるときに、店員から「西に行くとすぐ上りがあるので、やめた方がいいですよ」と言われていましたが、電動アシストなら楽勝です!

上りを走れば、ご褒美の絶景が待っています!

看板が見えにくいですが、田原豊橋自転車道を走っています!

ここから第2のご褒美の下りがスタート。

道がしっかり整備されているので、とても走りやすいです。

これは恐らく桜の木なので、時期によっては桜が綺麗なのかもしれません。今回は菜の花の時期なので、葉桜のようです。

下りながら、こんな感じのところも走ります!探検しながら走っているようで、とても楽しいですよ!

山を抜けると…

海に到着!ぜひここで写真を撮ってみてください!

ここは最近整備されたのか特に道路が綺麗です。

こんな写真もいかがでしょうか。

奥からやって来たのですが、ちゃんとコースの案内があります。

右に行くと太平洋岸自転車道のコースを走りますが、左に行くと…

こんな看板や休憩スペースがあります。

先ほどの写真の右に行くコース。なんだか延々と道が続いているようで、わくわくしますね!

このまま、浜名湖の方まで行ってみたくなりますが、今回は時間がないので、少し走ったら折り返して戻ります…残念

次の休憩所までの距離が書いてあり良心的ですね。

折り返しに国道を走れば、今回の最大の目玉「伊良湖菜の花ガーデン」に到着!

渥美半島 菜の花まつり 2019 [公式]
渥美半島にある田原市で開催される菜の花まつり。伊良湖菜の花ガーデンほか渥美半島一帯にて各種イベントを開催。菜の花や渥美半島の名産品を使ったグルメも満喫できます。

とてもとても菜の花があり、凄く綺麗です!そして、自転車も黄色というなんという偶然!

サイクリングした日はイベントの最終日でしたが、全然問題なく咲いていました。

来年、行ってみてはどうでしょうか。

こんな展示もあり、地域全体で盛り上げているようですね。

菜の花を後に、国道からそれると、見晴らしのいい景色が待っています。

そんな中にキャベツ畑が!冒頭でも書いたようにキャベツが有名なので、いたるところで見れます。タイトルに野菜が付いている所以です。

そして、出発地の道の駅に戻ってきました!道の駅の裏側にもいろいろある見たいなので散策しても楽しめると思います。

太平洋岸自転車道のコース上ということもあり、道の駅にちゃんとサイクルラックがあります。

右側をよく見ると…

こんなに小さい自転車もサイクルラックにかけてありました!

この自転車の持ち主の子は将来有望ですね。

今回のサイクリングは、1時間半程度と短いですが、山あり海あり花あり野菜ありと大満足でした。

電動アシストなので、初心者でも十分走れます。車で行くよりもぜひ自転車で周遊してみてください。

次回は、下の写真の「伊勢湾フェリー」でここから行くことができる三重県内の太平洋岸自転車道を走ったレポートです!

こうご期待を。

【渥美半島のサイクリングマップ】

【愛知県】はしってみ輪 渥美半島 サイクリングマップのご紹介〜グルメ/観光を楽し...
TABIRINのコース検索・マップ検索に、愛知県の田原市商工観光課、田原市スポーツ課、渥美半島観光ビューローが共同で制作した「はしってみ輪 渥美半島」のコースが新たに加わりました!渥美半島とは?グルメなど、観光の魅力がたくさん!渥美半島は愛知県田原市にある日本のちょうど真ん中くらいに位置する半島です。風光明媚な三河湾と勇壮な太平洋に囲まれた渥美半島には、美しい景観と歴史のある街が集まってます。全長約50km、幅5~8kmの細長い形をした渥美半島は温暖な気候に恵まれていて、農業や花の生産が盛んに行われており、...

<執筆:コぶた>

しまなみ海道の新たなサイクリング拠点!大三島のホテル&カフェ「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」【PR】

しまなみ海道の新たなサイクリング拠点!大三島のホテル&カフェ「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」【PR】

皆さんご存知、サイクリストの聖地「しまなみ海道」!

TABIRINでも、国際サイクリング大会の「サイクリングしまなみ2018」に参加したりといろいろ紹介してきました!

ページが見つかりません。 - TABIRIN(たびりん)
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そんなしまなみ海道のサイクリングの拠点といえば、

尾道側の「ONOMICHI U2」、今治側の「サンライズ糸山」が思いつくのではないでしょうか。

ONOMICHI U2(オノミチ ユーツー、尾道上屋2号)
ONOMICHI U2は、自転車ごと宿泊可能なサイクリスト専用ホテルを主軸に、レストラン、セレクトショップやギャラリー、イベントスペースなどを擁した複合施設です。
今治市サイクリングターミナル サンライズ糸山
サンライズ糸山はしまなみ海道サイクリングの四国側の拠点です。レンタサイクル、ご宿泊のサービスを提供しております。

ただ、これらの拠点はともにしまなみ海道の両端にあるため、どうしてもしまなみ海道を走り切る必要がありました…

しまなみ海道の本線から外れた様々な魅力的な島々について、走ることなく通り過ぎてしまっているサイクリストが多いのではないでしょうか!?

これは非常にもったいないことです!

フェリーで島々を渡る楽しさ等々、旅の醍醐味がそこにはたくさん詰まっているのに…

しかし!朗報です!

なんとしまなみ海道のちょうど真ん中に位置する「大三島」に新たなサイクリング拠点として、「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」が5月20日からオープンしました!

そこで、このカフェ&ホテルを一足先に味わうために、試泊会に参加してきました!

今回は、この「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」を紹介するとともに、このホテルを拠点としたしまなみ海道の本線とは違ったサイクリングの楽しみ方を紹介します!

「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」とは

粋なニッポン、もっと世界へ。

をコンセプトにインバウンド集客支援とホテルの企画、運営を行う(株)IKIDANEと地元で造船業を営んでいる和光汽船株式会社との協業により整備されたサイクリストに特化したカフェ・レストランとホテルの複合施設です。

ロードバイクでばりばり走るサイクリストだけではなく、自転車のビギナー層やファミリー層もターゲットとした施設です。

https://shimanami.bike/#ikidane

HPはまだできたばかりのため、情報が少ないです…

企画、運営をしている(株)IKIDANEさんは、外国人に人気のあるサイト「IKIDANE NIPPON」を運営している会社です!

株式会社IKIDANE - ホテル旅館・民泊支援からインバウンド集客をご提案
株式会社IKIDANEは、ホテル旅館・民泊の運営代行から旅館業取得などの支援から、自社メディアを活用したインバウンド(訪日外国人)の集客などのご要望に対し質の高いサービスを提供します。
Ikidane Nippon
Ikidane Nippon、港区 - 「いいね!」2,844,547件 · 13,881人が話題にしています - An insight into traveling in Japan!

施設の位置

下図の青線が「しまなみ海道サイクリングロード」ですが、見てもらうとわかるようにちょうど真ん中に位置しています!

ここを拠点にすれば、大三島や生口島等の島一周サイクリングやとびしま海道のサイクリングがしやすくなりますね!

施設内のフロント前にも、大きいお洒落な地図があるので、これでどこを走るか話合うのも楽しそうですね。

外観

道の駅多々羅しまなみ公園の方から北側に進むとすぐに見えてきます。

おやおや、左側に何かありますね…

そうこれが今回宿泊する「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」です!

手前が自転車を保管するガレージで、奥がホテル&カフェとなっています。

自室に自転車を持ち込める部屋もありますが、多くの方はこちらのガレージで保管することになります。

自転車を約90台も格納できるようで、ここでメンテナンスや洗車が可能なようです。

今回は試泊会のため、シャッターが開いていますが、実際は施錠がされて安心して保管することができます。

ホテル&カフェの入り口。段差がないので、自転車を押したまま入れることができます。

お洒落な外観なのでマイ自転車と一緒に撮りたくなりますね!たまたま立ち寄ったサイクリストも同様に撮影してましたよ。

こちらでも一枚。

日中もいいですが、夜が更に雰囲気抜群です!ライトアップがお洒落過ぎ!

宿泊施設

入ると直ぐにフロントがあり、奥がカフェで、右側が宿泊エリアです。

宿泊エリアに入るにはICカードが必要で、誰でも入れるわけではないので安心な作りになっています。

入るとすっきりした通路があり、左右に部屋があります。下の記載されている番号で部屋が管理されています。

館内は段差がない完全フラットで、自転車をスムーズに運べます。

今回は個室シングルの部屋に泊まりました。内装はシンプルで機能的です。

アメニティ

アメニティとしては、以下が付いています。

・ナイトウェア

・歯ブラシ

・ハンドタオル、バスタオル

・館内移動用のスリッパ

・金庫

マイ自転車をこのように壁にかけられます!お洒落感が一気に増しますね!

A4サイズ以上の容量の金庫

部屋はカーテンで仕切るようになっていますが、金庫があるので安心です。

こんな感じになります。

パウダールーム・シャワールーム

洗面台は約8台あり、シャワーも6部屋完備されています。

その他の部屋

個室シングルの部屋以外に、個室2段ベッドとカプセルベッドがあります。

【個室2段ベッド】

個室シングルのベッドが2つになった部屋。

【カプセルベッド】

カプセルホテルのように寝るスペースのみの部屋です。

貴重品等を保管できるように別途ロッカーがあるので安心です。

食事

晩御飯

地元の食材を使用した、本格的な愛媛グルメを堪能できます!特に愛媛の特産のタイが凄く美味しいです!

メニューは、鯛の土鍋飯をメインとした「SHIMA」と宇和島鯛めしをメインとした「NAMI」の2種類があります。

下の写真は手前が「NAMI」で奥が「SHIMA」です。種類が豊富で、存分に楽しめます!

最後にデザートもあり、大満足です!

朝食

朝食はバイキング形式でパンが食べ放題です!4種のパンがあり、さらにジャムまで4種類あります!

飲み物もジュースやコーヒー、紅茶、スープまであります!

これにプラスメインを下記の4品から一品選ぶことができます!

①陶板オムレツ、②しまなみジャムのフルーツグラノーラヨーグルト、③陶板ベーコンエッグ、③森崎農園のバジルざんぎサラダ

写真は陶板オムレツです。

これから、走りに行くサイクリストのエネルギー補給としては、十分過ぎるぐらい大変満足できます!

ただ、朝食は7時~ですので、がっつり走りたいサイクリストにとってはもう少し早くしてくれると有難いですね…

あるいは、弁当にしてくれるとかあるといいですね。

あと、注意しないといけないのが、この施設は飲食物の持ち込みが不可となっています。

なので、食事した後に皆で宴会をする場合は、施設内のバーを利用するか、施設の外で飲み食いする必要があります。

不便だな~とお思いになられたかも知れませんが、目の前にファミリーマートがありますし、施設の外にはテーブルが用意されています!

星空を見上げながら、優雅にお酒を飲みながら、皆でワイワイする…キャンプ気分まで味わえます!笑

こんなお洒落なものまであります。

宿泊料金

季節により変動する場合がありますが、基本は以下です。

食事を付けても1人3,000円しか増えないのなら、間違いなく2食付きの方がお得です!

部屋 1泊素泊まり 1泊2食付き
カプセルベッド 4,800円 7,800円
個室二段ベッド(2名) 10,800円(2名) 16,800円(2名)
個室シングル 7,800円 10,800円

カフェレストラン

宿泊しない人も、カフェレストランを利用できます。

地元愛媛県の新鮮な食材を活かしたこだわりの料理を堪能することができます。

立ち寄りで利用しても良いですね。

周辺の情報

先ほどもお伝えしましたが、目の前にファミリーマートがあります。

施設内には、ウェア等を洗う場所がありませんが、直ぐ近くにコインランドリーがあります。

分かりにくいかもしれませんが、右奥の電柱の辺りにあります。

十分台数があるので、大人数で来ても全く問題ないでしょう。これで連泊して何日でもサイクリングが出来ますね!笑

ただ、閉店時間には注意が必要です。この日は7~21時でした。

まとめ

新しく出来た「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」について紹介いたしましたが、行ってみたくなったでしょうか。

サイクリストが利用しやすい設計になっており、宿泊料金も良心的で、周辺には魅力的なコースがいっぱいある…

個人でもグループでも何日もサイクリングするのに最適な環境ですね!

今後は、レンタサイクルやガイド付きサイクリング、手ぶらBBQ、マリンレジャーなどのサービスも順次スタートする予定らしいですので、目が離せませんね!

しまなみ海道を走ろうと思っている方は、ここを拠点にしてサイクリングしてみてはいかがでしょうか。

 

次回は、この施設の周辺のサイクリングを紹介する予定です。

①大三島一周

②とびしま海道

それではまた~

<執筆:コぶた>

【広島県・愛媛県】意外と穴場!?島々をめぐる「とびしま海道」を行く一泊二日の自転車旅

【広島県・愛媛県】意外と穴場!?島々をめぐる「とびしま海道」を行く一泊二日の自転車旅

こんにちは!
TABIRIN (たびりん)編集部です。

とびしま海道を巡る1泊2日の旅、1日目はしまなみ海道のちょうど中間地点の大三島一周を楽しみ、新しくオープンした「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」で宿泊しました。

【愛媛県】しまなみ海道の新たな拠点「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」から楽し...
※この記事は2019年6月15日に公開されたものを2020年11月に更新したものです。こんにちは!TABIRIN (たびりん)編集部です。突然ですが皆さんは「大三島(おおみしま)」という島をご存知でしょうか。「神の島」として信仰を集め、多くの大自然と古来からの生態系が現存する瀬戸内海にうかぶ島。そこには、サイクリングやハイキングを満喫できる自然路もたくさん整備されており、多くのサイクリストたちの五感を楽しませています。今回は「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」を起点とした、初心者でも楽しめる「大三島一周サイクリング」...

今回は「とびしま海道」2日目になります!

果たしてどんな旅になったのか…?
ぜひご覧ください!

※この記事は2019年8月28日に公開されたものを2021年3月、2023年10月に更新したものです。

とびしま海道とは

この記事から読んだ方に、改めてとびしま海道についてご紹介します。

皆さんがよく聞く海道といえば広島の尾道と愛媛の今治をつないだ自転車道「しまなみ海道」を思い浮かべると思いますが今回紹介する海道はその隣「とびしま海道」です。

とびしま海道は、本土の広島県の呉市と愛媛県今治市の岡村島の間にある7つの島を橋でつないだ海道です。それぞれの島や橋はサイクリングロードとして整備されており、最短で30kmほどでアップダウンも少ないため、初心者にも優しいコースになっています。

しまなみ海道と同様にブルーラインも整備されて、信号や交通量も少ないため、潮風を満喫しながら快適なサイクリングが楽しめますよ。

安芸灘とびしま海道
瀬戸内海に浮かぶ島々を、庭園をわたる飛石(とびいし)にたとえて名付けられた「安芸灘とびしま海道」。朝鮮通信使や参勤交代大名の寄港地として栄えた下蒲刈島「三之瀬地区」、伝統的な建造物が残る大崎下島「御手洗地区」はおすすめの立ち寄りエリアです。

とびしま海道のレンタサイクル

下蒲刈島で自転車を借りることもできますので、輪行はハードルが高いという方も気軽にサイクリングが楽しめます。

クロスバイクはもちろん、電動アシスト付きのミニベロも選べて初心者にも安心です。

乗り捨てのサービスもありますので、自由にコースを設定することができますよ。

詳しい情報は公式サイトからどうぞ。

呉市下蒲刈町「コテージ梶ヶ浜」オフィシャルサイト » サイクリング
TOBISHIMA Kaido rental cycle とびしま海道レンタサイクルとは 特徴 1 初心者、女性にも安心!選べるバリエーション豊かな5車種 車種の詳細を見る 特徴 2 万全の整備、高品質車両でありながらリーズナブルなレンタル料金 レンタサイクル料金を見る 特徴

とびしま海道の宿泊施設

とびしま海道の魅力をたっぷり味わいたいなら、宿泊でのサイクリングはいかがでしょうか。

宿泊施設は下蒲刈島、上蒲刈島、豊島、大崎下島の4島にあり、素泊まりの施設から海の幸が味わえる旅館、かまどや囲炉裏を備える1棟貸しの施設や大正時代の洋館を改装したゲストハウスなど、泊まること自体が楽しみになる魅力的な宿がいっぱいです。

詳しい情報は下記からご確認ください。

宿泊 | とびしま海道〜海・島・橋〜観光情報 | 下蒲刈・蒲刈・豊浜・豊・関前の地...
安芸灘とびしま海道連携推進協議会が発信する宿泊施設の紹介。

【今回のコース】

Cycle Route 5682727 – via Bikemap.net – Open Route in Bikemap App

とびしま海道サイクリングレポート

フェリーで岡村島へ

今回は今治市の岡村島からスタートしてとびしま海道を満喫しました。

前日、大三島を1周して1泊していますので、大三島からフェリーで岡村島に向かいます。

島々に向かうには旅客船とフェリーがありますが、時間と本数が限られていますので、行き帰りのフェリーの時間に合わせて予定を立てるのが吉です。片道運賃は、大人410円、自転車250円の計660円です。

ちなみに今回は8:50のフェリーに乗りました。(サイクリストの朝は早い…。)

フェリーの中では、おひとりでとびしま海道を回るサイクリストやライダーもいました。
話を聞いてみると、お休み中にしまなみ、とびしまを回るそうです…。あこがれますね。

とびしま海道出発!岡村島→大崎下島

瀬戸内の島々を横目に20分ほどで岡村港に到着!
いよいよこれからとびしま海道1周を開始します!

今回はとびしま海道の島々を南側ルートで半周して、岡村港に戻りながら北側ルートを半周するルートを走ります。総距離約は60~70㎞です。

途中、橋を3つ越えますが、とびしま海道は橋の種類も多彩で橋好きにもたまりません。

大崎下島の「海の駅とびしま」

大崎下島を時計回りに半周していくと、途中海の駅に「とびしま館」があります。

なんでも日本で初めての「海」の駅だそうです。ただし早く着きすぎたため営業時間外でした…。時間があれば寄り道したい場所です。

大崎下島の見どころ「御手洗の町」

少し走ったところに、歴史的な街並みが残る日本遺産に認定された「御手洗」があります。

落ち着いた街並みで、休憩所もありますので一息つくにはもってこいです。

僕たちは帰りのフェリーもあったので、写真を撮って足早に後にします。

大崎下島→豊島のサイクリングを満喫!

あとは、ひたすら海と太陽を見ながらサイクリングです!

常に海が見える道を潮風を浴びながら走るのは最高でした!

豊島→上蒲刈島に渡る「豊島大橋」

豊島から上蒲刈島に向かう豊島大橋へアクセスするときは、北側を走るルートをオススメします。

島の南側から回った場合、道が分かりづらく、勾配のきつい坂もありますので注意です!ただし良い景色から写真が撮れるので寄り道するのも悪くないです。

上蒲刈島で地元食材満点のお昼ご飯

豊島大橋を渡り、少し走ったところでお昼にすることに。ちょうど「レストラン花美月」というお店があったので入ることに。

たまたまの立寄りでしたが、地元の食材を使った天ぷらがとてもおいしかったです。

花美月 (新広/定食・食堂)
★★★☆☆3.06

隣の席のご夫婦は広島の川尻町仁方から自転車で岡村島へ向かう途中とのことでした。

ご夫婦で仲良くサイクリングする姿がとても心に響きました。
こうした触れ合いや出会いもサイクリングの醍醐味ですね。

折り返して南側ルートをサイクリング

ここで、少しフェリーの時間と相談して上蒲刈島を1周するか悩んだのですが、帰りの時間も考えて食堂で折り返し、岡村島をめざします。

帰りは島の北側を通って帰りましたが、どの道も案内がしっかりしており、道に迷うことはありませんでした。

約2時間ほどでゴール!

平坦基調のとても楽に進める道だったので、写真をとる間もなくゴールしてしまいました。

フェリーの時間より早めに到着したので、少し周辺を散策してフェリーに乗り込み岡村島を後にし大三島へ向かいました。

サイクリストのために船にはスリッパがあるので、履き替えてゆっくりできますよ。

とびしま海道の旅は初心者にもおすすめ!

みなさん、とびしま海道のレポートはいかがでしたか?

とびしま海道は道も平坦で走りやすく、初心者の方にもおすすめですよ。

今回は大三島からとびしま海道を巡りましたが、次の機会は広島、呉からもとびしま海道を堪能したいと思います!

また今回はフェリーを使うことで、宿泊地から少し離れた場所でも気軽にサイクリングを楽しむことができました。当メディア・TABIRIN(たびりん)には、他にもフェリーを使ったサイクリングのレポートがありますので、ぜひ旅の参考にしてくださいね。

ページが見つかりません。 - TABIRIN(たびりん)

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フォトギャラリー

走行中の写真をピックアップしました!色々な橋を通るのでわくわくしますよ!

執筆:ame

更新:2021年3月

更新:2023年10月(大阪編集部)

【愛媛県】しまなみ海道の新たな拠点「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」から楽しむ大三島一周!

【愛媛県】しまなみ海道の新たな拠点「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」から楽しむ大三島一周!

※この記事は2019年6月15日に公開されたものを2020年11月に更新したものです。

こんにちは!
TABIRIN (たびりん)編集部です。

突然ですが皆さんは「大三島(おおみしま)」という島をご存知でしょうか。

「神の島」として信仰を集め、多くの大自然と古来からの生態系が現存する瀬戸内海にうかぶ島。そこには、サイクリングやハイキングを満喫できる自然路もたくさん整備されており、多くのサイクリストたちの五感を楽しませています。

今回は「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」を起点とした、初心者でも楽しめる「大三島一周サイクリング」の様子をご紹介します!

しまなみ海道の大三島(おおみしま)は愛媛側から3番目の島

しまなみ海道は愛媛県の今治市から広島県の尾道市を結ぶ、全長約60kmの道です。

自転車歩行者道が設置されており、瀬戸内海に浮かぶ島々を縦断しながら安心して風景を楽しめるということで、サイクリング好きの憧れの場所になっています。

ちなみにしまなみ海道を愛媛側からスタートする場合、大島、伯方島と来て3番目、しまなみ海道のちょうど中間地点が今回サイクリングした大三島です。

大三島は愛媛県今治市に属する芸予諸島(げいよしょとう)の中の1つの有人島です。

愛媛県の最北に位置していて、愛媛県に属する島の中では最大です。
大山祇神社(おおやまづみじんじゃ)がある「神の島」として知られています。

しまなみ海道サイクリングの拠点は大三島の「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」

前回紹介させていただきました「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」は大三島にあります。サイクリストに優しい機能が揃ったホテルですので、詳細については是非以下の記事からご確認ください。

しまなみ海道の新たなサイクリング拠点!大三島のホテル&カフェ「IKIDANE HOSTEL ...
皆さんご存知、サイクリストの聖地「しまなみ海道」!TABIRINでも、国際サイクリング大会の「サイクリングしまなみ2018」に参加したりといろいろ紹介してきました!そんなしまなみ海道のサイクリングの拠点といえば、尾道側の「ONOMICHI U2」、今治側の「サンライズ糸山」が思いつくのではないでしょうか。ただ、これらの拠点はともにしまなみ海道の両端にあるため、どうしてもしまなみ海道を走り切る必要がありました…しまなみ海道の本線から外れた様々な魅力的な島々について、走ることなく通り過ぎてしまっているサイクリストが多い...

このホテルにはサイクリング拠点としての機能が十分備わっていますので、連泊してサイクリングするのにうってつけです。

大三島一周(ショートカット版)のサイクリングルート

大三島は少し起伏があるので上り坂は少し頑張る必要がありますが、全部一周しても約40㎞。時間をかけてゆっくりサイクリングすれば完走できそうな距離ではないでしょうか?

しかし、初心者の方やサイクリングが久しぶりの方にとってはこの距離を長いと感じられる方もいらっしゃいますよね。

そこで今回はショートカット版の「大三島一周サイクリングルート」を巡ることにします。

距離は36.4㎞、獲得標高は上り1,300m、下り1,296m。大三島一周のサイクリングルートのショートカット版とはいうものの、色々な場所へ立ち寄るため4㎞しか短くなっていませんでしたね。

獲得標高は1,000mを超えており、意外に起伏が激しく、初心者は覚悟が必要になってきます。

【大三島一周のサイクリングルート(ショートカット版)】

Cycle Route 5682739 – via Bikemap.net – Open Route in Bikemap App

【大三島一周のサイクリングルート】

Cycle Route 5682734 – via Bikemap.net – Open Route in Bikemap App

大三島サイクリング (ショートカット版)スタート!

スタートは「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」から

スタートは「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」の目の前にあるこちらのモニュメントから。目印にはちょうどいいですよね。

島を周回するコースなのでどちら回りでもサイクリングできますが、今回は景色を見ることを優先して、時計回りでのサイクリングです。

左側にファミマがありますが、これ以降は補給する場所がほぼゼロなので、不安な方はここでしっかりと補給しておきましょう。

しまなみ海道のお土産が買える「道の駅 しまなみの駅御島」を通過

少し走ると道の駅が見えてきます。

サイクリングレポートとしては立ち寄るべき場所ですが、さすがに休憩するには早すぎますのでここではスルー。

なお大三島の特産品コーナーやサイクリストの休憩も考慮したシャワー室が整備されていて、レンタサイクルもあるようです。

しまなみの駅 御島
道の駅 みしま

大三島の海と青空を楽しみながら、しまなみ海道をサイクリング

道中ではブルーラインがしっかりと整備されているので走りやすいです。

少し進んで、上り坂を登ると大三島橋が一望できるスポットがあります。
良い撮影スポットなので休憩も兼ねてぜひ記念撮影を!

さすがしまなみ海道。
サイクルラックも設置されており、案内看板もあります。

ご存知だと思いますが、しまなみ海道は自転車の通行料が無料。
この先に絶景が待っていますので、ぜひご自身の目で確かめてみてください!

今回はこんなところも走ってみました!探検気分でわくわくしますよ!

天気が良くて最高のサイクリング日和です!車も全然通らないので快適そのものです!

基本的に海沿いを走るので撮影スポットはたくさんあります!

ここだ!と思ったところでぜひ撮影してください。

ちなみに下の写真は私がここだ!と思った撮影スポット。

実はアートの島でもある上三島の「今治市岩田健母と子のミュージアム」

しまなみ海道の上三島は実はアートの島でもあることはご存知でしょうか?
上三島には1周約40kmの小さな島の中に、3つもの美術館があるんです!

休憩にちょうどいいタイミングで、その中のひとつ「今治市岩田健母と子のミュージアム」が見えてきます。

円筒状のコンクリート壁に覆われた半屋外スペースに、母と子をテーマにした岩田健氏の彫刻が展示されています。

岩田健母と子のミュージアム | 今治市 文化振興課
愛媛県今治市にある岩田健母と子のミュージアムのページです。

外観が美術館だけあってお洒落ですね。
ただ、例のごとく中には入っておりませんが…

こういうところに入る時間があるようなゆったりした行程でサイクリングをしないとな…。

アートスポット「ところミュージアム大三島」を通ってサイクリング続行

次に山を登ると、何やらいびつな建物が見えてきました…。

そうです。
これが「ところミュージアム大三島」です!

現代彫刻の美術館で、館内のオープンテラスは瀬戸内海の多島美が望めるビューポイントだそうです。

ところミュージアム大三島 – 公益社団法人 今治地方観光協会

今回は訪れませんでしたが大三島のもうひとつの美術館はこちら。

■伊東豊雄 建築ミュージアム
伊東豊雄さんの建築思想や大三島での試みを広く伝えるためのミュージアムです。

今治市伊東豊雄建築ミュージアム
今治市伊東豊雄建築ミュージアム

こちらにももちろんサイクルラックが用意されています。

アップダウンがあるので、上りはつらい分、下りが最高です!

大三島で必見の観光スポット「大山祇神社」

最後に訪れたのが一番の観光スポット「大山祇神社」です!

大きな駐輪スペースがあるので、安心して中を見ることができます。

駐輪スペースの入口。

合っているかどうかわかりませんが、一応サイクルラックのように停められました!

大山祇神社
会津西方の霊域 大山祇神社 大山祇神社は「一生に一度の願いは三年続けてお参りすれば、どんな願いもかなえてくれるの野沢の山の神様」として古くから信仰の対象となっていました。

大きい境内では見る場所がいろいろとあるみたいですね。

広い空間があって、リラックスできますね。この奥を進むと本殿があるので行ってみたいところですが、今回は時間がないので折り返すことにします。

「大山祇神社」を後に数キロアップダウンを経てサイクリングを続けると、もとのモニュメントに到着です!

これで大三島一周(ショートカット版)のサイクリングは終了です。

サイクリングの休憩には「道の駅 多々羅しまなみ公園」もおすすめ

今回のサイクリング時には立ち寄りませんでしたが、「道の駅 多々羅しまなみ公園」の紹介です。とても便利でおすすめの施設です。

多々羅しまなみ公園は大三島IC下車すぐの所にあり、心地よい潮風と潮騒に包まれた爽やかな公園です。

ここは拠点にできるぐらい何でも揃っています!

重点道の駅 多々羅しまなみ公園
多々羅しまなみ公園は大三島IC下車すぐの所にあり、世界有数の斜張橋「多々羅大橋」やすがすがしい瀬戸内海の景色を一望でき、心地よい潮風と潮騒に包まれた爽やかな公園です。公園内には「サイクリストの聖地」記念碑ががあり、国内、海外のサイクリストの方に親しまれています。

しまなみ海道の紹介写真でよく出てくる場所が、こちらの「多々羅(たたら)橋」です。

曇っていたのでいい写真に見えませんが、最高の撮影スポットですので、立ち寄りの際は是非こちらの「多々羅(たたら)橋」で記念撮影をしてみてくださいね。

レンタサイクルも種類がたくさんあります!

レンタサイクルの詳しい情報はこちらから

道の駅 多々羅しまなみ公園
WEBWEBサイト営業時間9:00~17:00(返却含む)定休日なし電話番号0897-87-3855住所愛媛県今治市上浦町井口9180-2事業者しまなみレンタサイクル車種・料金シティ1,000円/1日につき電動アシスト1,500円/6時間以内クロス1,000円/1日につきロード-ミニベロ-MTB-その他子供用自転車:300円/1日(小学生以下)・保証金1,000円/大人、500円/小学生以下

レストランでは、地元の特産品が食べられます!写真はマハタ薄造り御膳です。

マハタという魚は、スーパーや鮮魚屋には並ばない高級魚なのでぜひご賞味ください!

レストランのメニューはこちらです。

道の駅 多々羅しまなみ公園 – 株式会社しまなみ

お土産もたくさん買えますし、先ほどの多々羅橋とフランスのノルマンディー橋の姉妹橋提携を記念して造られた「しあわせの鐘」もあります。

鳴らす人のしあわせを祈って造られたそうですよ!

サイクリング好きなら一度は行きたい!しまなみ海道のサイクリングレポート

最後に大三島のサイクリング動画もご紹介します。
画質が悪くなってしまいましたが、少しでもこのサイクリングの良さが伝われば幸いです。

大三島一周サイクリングはお手頃ですので、ぜひ挑戦してみてください!

しまなみ海道はサイクリング好きなら一度は訪れたい、サイクリストの聖地として知られていますよね。

そんなしまなみ海道はTABIRINにもたくさんのサイクリングレポートがあります。
しまなみ海道サイクリングの参考に、ぜひご覧ください。

【広島スタートのコース】
しまなみ海道を広島からスタートして、愛媛に至る全行程のレポートです。
経験者1名、初心者2名でのサイクリングですので、サイクリング初心者の方もぜひ参考にしてください!もちろん大三島も訪れていますよ。

ロードバイクをレンタルして巡る、しまなみ海道の自転車旅
サイクリングの聖地と言われる「しまなみ海道」。そんな「しまなみ海道」を自転車ビギナー2人と経験者1人の、おじさん3人でレンタルサイクリング旅をしてきました。今回は広島県尾道市から瀬戸内海の島々を橋で渡り、愛媛県今治市(JR今治駅)に至る延長約75kmのコースを走行することに。果たして「しまなみ海道」をレンタルロードバイクで走るコースはどんな楽しみが待っていたのでしょうか?ぜひご覧ください。レンタサイクルについて、少しでも気になっている方は以下の記事も参考にしてみてください。しまなみ海道をレンタルロード...

【愛媛スタートのコース】
こちらはしまなみ海道を愛媛からスタートして広島に至るレポートです。
前半は羽田空港から愛媛の伯方島まで、後半は大三島からのサイクリングです。

ページが見つかりません。 - TABIRIN(たびりん)

ページが見つかりません。 - TABIRIN(たびりん)

次回は、島々をわたる「とびしま海道」のサイクリングレポートです。こちらもぜひご覧ください。

【広島県・愛媛県】意外と穴場!?島々をめぐる「とびしま海道」を行く一泊二日の...
こんにちは!TABIRIN (たびりん)編集部です。とびしま海道を巡る1泊2日の旅、1日目はしまなみ海道のちょうど中間地点の大三島一周を楽しみ、新しくオープンした「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」で宿泊しました。今回は「とびしま海道」2日目になります!果たしてどんな旅になったのか...?ぜひご覧ください!※この記事は2019年8月28日に公開されたものを2021年3月、2023年10月に更新したものです。とびしま海道とはこの記事から読んだ方に、改めてとびしま海道についてご紹介します。皆さんがよく聞く海道といえば広島の尾道と愛媛...

<執筆:コぶた>

瀬戸内から日本海まで縦断!「しまなみ海道・やまなみ街道・山陰ルートサイクリングマップ」の紹介

瀬戸内から日本海まで縦断!「しまなみ海道・やまなみ街道・山陰ルートサイクリングマップ」の紹介

しまなみ海道・やまなみ街道・山陰ルートマップ

しまなみ海道・やまなみ街道・山陰ルートサイクリングマップは、鳥取県・島根県・広島県・愛媛県が合同で作成したサイクリングマップです。

このマップの特徴は、

  • 4県もの広範囲にわたる、自然豊かな4つのルートを紹介
  • コース別の見どころはもちろん、県別に分けた見どころや施設を紹介

していることです。

マップPDFはこちら

マップに掲載されている情報

サイクリングルート

しまなみ海道サイクリングロードガイドマップには、しまなみ海道サイクリングロードの詳細が掲載されています。
サイクリングを始めたら1度は走りたい、サイクリングにハマったら何度でも走りたい、サイクリスト憧れの地・しまなみ海道の魅力を余すところなく紹介しています。

 

No. ルート名 特徴 距離(km) 時間目安
1 山陰ルート1
山陰ルート2
自然を感じながらヒルクライム・ダウンヒルを体験できるルート 70 -
2 やまなみ街道ルート 尾道市から松江市を結ぶ、獲得標高約1,900mの超ロングコース 187 -
3 しまなみ海道サイクリングロード
*このルートの紹介はこちらのページでもしています
車の交通量が少なく、ブルーラインや安全標識も充実したサイクリングに最適なコース 69.9 -
4 今治・道後はまかぜ海道
*このルートの紹介はこちらのページでもしています
爽やかな潮風を感じながらのんびりと巡航できる高低差の少ないコース 69.9 -

 

拠点施設

ONOMICHI U2

海運倉庫をリノベーションして生まれた、しまなみ・やまなみサイクリングの拠点となる複合施設。自転車ごと宿泊できるホテルやメンテナンスができるサイクルショップなどがあります。

ONOMICHI U2

ONOMICHI U2(オノミチ ユーツー、尾道上屋2号)
ONOMICHI U2は、自転車ごと宿泊可能なサイクリスト専用ホテルを主軸に、レストラン、セレクトショップやギャラリー、イベントスペースなどを擁した複合施設です。

 

サンライズ糸山

来島海峡大橋のたもとにある、しまなみ海道とはまかぜ海道のサイクリングの出発点。宿泊施設も併設され、観光の拠点とすることができます。

サンライズ糸山

今治市サイクリングターミナル サンライズ糸山
サンライズ糸山はしまなみ海道サイクリングの四国側の拠点です。レンタサイクル、ご宿泊のサービスを提供しております。

 

飲食店情報

トレッタみよし

地元の農家が丹精込めて育てた野菜の販売やその野菜を惜しみなく活かしたバイキングレストラン、オシャレなパン屋など、三次のいいところを詰め込んだ複合施設です。

トレッタみよし

トレッタみよし公式サイト | 広島県三次市のの魅力が詰まった観光スポット
広島県三次市のの魅力が詰まった観光スポット

 

アクティビティ情報

国内有数の漁港を持つ境港は“妖怪の街”としても知られ、境港出身の漫画家水木しげる氏の代表作「ゲゲゲの鬼太郎」に登場する妖怪のブロンズ像が訪れる人を歓迎してくれます。

境港・水木しげるロード

水木しげるロードへ鬼太郎に会いに行こう! | しまね観光ナビ|島根県観光連盟公式...

 

龍頭が滝

日本の滝百選にも選ばれ、中国地方随一ともいわれる名瀑。雄滝と雌滝からなり、雄滝の裏にある百畳ほどの岩窟も見ることができる、マイナスイオンたっぷりの癒しスポットです。

龍頭が滝

龍頭が滝|観る|うんなん旅ネット【島根県雲南市の観光サイト】

 

大しめなわ創作館

出雲大社神楽殿の大しめ縄をはじめ、全国の神社などへしめ縄を制作奉納する飯南町のしめ縄文化を伝承する施設。しめ縄制作の工房見学ほか、しめ縄づくりの体験などを楽しめます。

大しめなわ創作館

龍頭が滝|観る|うんなん旅ネット【島根県雲南市の観光サイト】

 

マップの入手方法

以下の場所でマップが配布されています。

  • 鳥取県庁 観光戦略課
    〒680-8570 鳥取県鳥取市東町1-220
    電話 0857-26-7218
    FAX  0857-26-8308
    https://www.pref.tottori.lg.jp/

  • 島根県庁 観光振興課
    〒690-8501 島根県松江市殿町1
    電話 0852-22-6914
    FAX  0852-22-5580
    https://www.pref.shimane.lg.jp/

  • 広島県庁 観光課
    〒730-8511 広島県広島市中区基町10-52
    電話 082-513-2423
    FAX  082-223-2135
    https://www.pref.hiroshima.lg.jp/

  • 愛媛県庁 観光物産課
    〒790-8570 愛媛県松山市一番町4-4-2
    電話 089-912-2492
    FAX  089-912-2489
    https://www.pref.ehime.jp/

※時期や施設によっては在庫切れの場合もございます。
※郵送をご希望の方は各施設にお電話でお問い合わせください。

 

実際のサイクリングレポートはこちら

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ロードバイクをレンタルして巡る、しまなみ海道の自転車旅
サイクリングの聖地と言われる「しまなみ海道」。そんな「しまなみ海道」を自転車ビギナー2人と経験者1人の、おじさん3人でレンタルサイクリング旅をしてきました。今回は広島県尾道市から瀬戸内海の島々を橋で渡り、愛媛県今治市(JR今治駅)に至る延長約75kmのコースを走行することに。果たして「しまなみ海道」をレンタルロードバイクで走るコースはどんな楽しみが待っていたのでしょうか?ぜひご覧ください。レンタサイクルについて、少しでも気になっている方は以下の記事も参考にしてみてください。しまなみ海道をレンタルロード...

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【愛媛県】しまなみ海道の新たな拠点「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」から楽し...
※この記事は2019年6月15日に公開されたものを2020年11月に更新したものです。こんにちは!TABIRIN (たびりん)編集部です。突然ですが皆さんは「大三島(おおみしま)」という島をご存知でしょうか。「神の島」として信仰を集め、多くの大自然と古来からの生態系が現存する瀬戸内海にうかぶ島。そこには、サイクリングやハイキングを満喫できる自然路もたくさん整備されており、多くのサイクリストたちの五感を楽しませています。今回は「IKIDANE HOSTEL &CAFE SHIMANAMI」を起点とした、初心者でも楽しめる「大三島一周サイクリング」...

【滋賀県】プロがすすめる守山市発着 琵琶湖ルート!ビワイチ推奨コースマップの紹介

【滋賀県】プロがすすめる守山市発着 琵琶湖ルート!ビワイチ推奨コースマップの紹介

MORIYAMA CYCLING MAP(守山サイクリングマップ)

※この記事は2019年10月4日に公開されたものを2020年11月に更新したものです。

ビワイチ推奨コースマップは守山市が作成したサイクリングマップです。

このマップの特徴は

  • 琵琶湖の周辺を走る7つのルートを、日本体育協会公認スポーツ指導者の三船雅彦氏によるワンポイントアドバイスを添えて紹介
  • STRAVAやYouTubeでルートのチェックができるよう、QRコードを掲載

していることです。今回はこのビワイチ推奨コースマップに掲載されている情報(サイクリングルートや駐車場など)についてご紹介していきます。

マップPDFはこちら

ビワイチ推奨コースマップに掲載されている情報

サイクリングルート

ビワイチ推奨コースマップには観光・グルメなどを楽しめるスポット満載の7つのルートが掲載されています。

「ビワイチ」は気軽にショートカットして戻れないため、しっかり準備をして計画を立て安全に走りきることが肝心です。

No. ルート名 特徴 距離
(km)
難易度
1 守山~近江八幡~彦根ルート びわ湖を眺めながら湖岸を走る散策ルート 97.3 初級
2 守山~旧東海道~水口・土山ルート 湖東歴史散策とダムの絶景巡りルート 104.6 中級
3 守山~琵琶湖大橋~朽木・高島ルート 鯖街道から湖西道路へ、琵琶湖を一望できるルート 93.3 上級
4 守山~東近江~日野ルート 奥永源寺の渓谷と日野商人の町を行く 109.0 上級
5 守山~瀬田・信楽・草津ルート 瀬田側から自然豊かな信楽を越え、美しい市街地へ 93.4 中級
6 京都山科・小関越え~守山ルート 山科発、小関越えで守山へ行こう! 43.5 初級
7 守山~琵琶湖一周(ビワイチ)ルート 無事に走り終えたときの感動と達成感が魅力 190.1 上級

コース一覧ページはこちら

ビワイチの拠点施設(駐車場情報)

ピエリ守山

無料駐車場が朝7時30分から利用でき、琵琶湖を眺めながらスイーツやグルメが楽しめる施設。サイクリングの発着地としてオススメです。

2019年春にはピエリ守山内に天然温泉「水春」もオープンしたので、サイクリング後の疲れを癒やすのにもうってつけです。

なお、サイクリングでピエリ守山の駐車場を利用するときは、Eエリアに停めましょう。

[レイク&ハッピーサイドモール] PIERI(ピエリ)守山|滋賀県守山琵琶湖沿いシ...
滋賀県びわこ大橋東詰、ショッピングモール【ピエリ守山】のホームページです

美崎公園(みさき自然公園)の駐車場

ビワイチに初めてトライする方、サイクリング初心者の方、親子連れの方のなかには、余裕を持って1泊しながらの計画を立てたい方もいるでしょう。

そんな方々のための拠点としては、守山市の美崎公園(みさき自然公園)の駐車場がオススメです。

利用時間は8:30〜17:00となっていますが、管理事務所に連絡することで、日をまたいで駐車しておくことができるそうですよ。

駐車可能台数は282台で、駐車料金は7・8月を除いて無料です。

7・8月の駐車料金は、自動二輪車無料、普通自動車600円、大型自動車・その他自動車1500円となっています。

管理事務所の連絡先は、077-585-4280(火曜日休館、7・8月無休)です。

飲食店情報

茶丈藤村
画像引用元:株式会社 高栄ホーム「SMILE KOUEI通信」

石山寺の門前の和菓子店。工具一式が常備されており、コースに詳しいスタッフがいるのも心強いですね。輪行バッグの貸出もありますので遠方から来られた方でも安心です。

和菓子と甘味の茶丈藤村
和菓子でほっこりひとやすみ

CAFE INTRO
画像引用元:CAFE INTRO公式facebook

琵琶湖に張り出した烏丸半島の中心に佇むカフェ。サイクルスタンドや基本工具を揃えていてサイクリストのサポートは万全です。

home
rcafeとintroのコラボ店舗が烏丸半島にOPEN‼ 烏丸半島の広大な自然を遊ぼう‼ レジャー用品各種レンタル、レンタサイクルもあります!

ゆうき茶屋(団喜)
画像引用元:食べログ公式

幻と称される滋賀羽二重と香り高い小豆の大福餅は、ビワイチスイーツの定番。サイクリストにとってエネルギーチャージ&一日の癒しには最高の一品です。

ゆうき茶屋 (和邇/和菓子)
★★★☆☆3.26 ■有名な大福餅の詰め放題は毎月第4土曜日。工場直売だからできる品揃えとお値打ち価格。 ■予算(昼):~¥999

madocafe
画像引用元:madocafe公式HP

大きな窓からのレイクビューが人気のカフェ。ウッディーなインテリアがおしゃれで、ゆったりと琵琶湖を眺めながら、旬の地元野菜を使った週替わりのヘルシーランチをお楽しみいただけます。

madocafe:季節の煮込み料理が楽しめるカフェ[マドカフェ]大津 琵琶湖畔
琵琶湖畔の眺めを楽しめるナチュラル&ヘルシーカフェ。結婚式の二次会やパーティー等の貸し切りにも対応できるアットホームで広い空間になっています。

近江牛レストラン岡崎
画像引用元:おでかけmoa

直営の岡﨑牧場でのみ肥育する近江牛の中でも最高級と評される近江日野牛が食べられる、落ち着いた雰囲気のレストラン。併設する精肉店でも近江牛をお買い求めいただけます。

近江牛 滋賀県【近江日野牛岡崎】 滋賀 レストラン 精肉店 牧場
滋賀県にあります近江日野牛岡崎は、レストランと精肉部と併設しており、いつも新鮮で質の良い近江牛をご提供しております。しかも直営店ならではの安さ!!定食からコース料理まで、幅広くご堪能いただけます。美味しい近江牛はいかがですか。掘りごたつのお席や、ご家族・ご宴会にもご利用いただける個室があり、ごゆっくりお寛ぎいただけること間違いなし!是非一度、お立ち寄り下さいませ。

立ち寄りスポット

彦根城・キャッスルロード

彦根城は国宝に指定されている天守をはじめ、重要文化財も多くきわめて保存状態のよい城跡。城下町の雰囲気が印象的な夢京橋キャッスルロードは地元名産のお土産やグルメが味わえます。

彦根城 - 彦根観光ガイド : 公益社団法人 彦根観光協会
姫路城、松本城、犬山城とともに国宝に指定されている彦根城。天守をはじめ、重要文化財の各櫓、下屋敷の庭園である玄宮園、内堀・中堀などが当時の姿を留めています。全国的に見てもきわめて保存状態のよい城跡で、年間を通じて多くの人々が訪れます。

比叡・比良山を仰ぐ、琵琶湖のほとりに佇む佐川美術館。建物を取り囲むように水庭を配置したその姿は「水に浮かぶ美術館」とも称されています。

佐川美術館
佐川美術館は国宝をはじめ、日本画や彫刻、陶芸作品を数多く展示しております。また茶会や子どもを対象としたワークショップを開催。

青土ダム
画像引用元:おでかけmoa

ダム湖畔にある青土ダムエコーバレイでは、キャンプや釣り堀などで自然を満喫。ログハウス風のコテージでは喫茶・軽食で休憩もできます。ここから鮎河地区まで続く桜並木は壮観のひと言です。

日牟禮八幡宮
画像引用元:日牟禮八幡宮公式

八幡山の南麓に鎮まる、千年以上の歴史を誇る厄除、開運の神社。近世は近江商人の信仰を集め、「左義長祭」や「八幡祭」は全国的にも有名です。

日牟禮八幡宮 − ひむれはちまんぐう

サイクルサポートステーション

滋賀県内のコンビニや道の駅、飲食店、ホテルなど県内100ヶ所以上でトイレや空気ポンプなどの貸出をおこなうサイクリストのおもてなし拠点が整備されています。ちなみに青いのぼりが目印となっています。

+cycle プラスサイクル 滋賀
「+cycle(プラスサイクル)とは、暮らしのなかで、常に自転車を選択肢のひとつとして考えてみましょうという考え方です。そんな自転車のある暮らしをこのサイトではご案内していきます。

 

琵琶湖サイクリストの聖地

守山市の第二なぎさ公園に設置されている、琵琶湖サイクリストの聖地碑。サイクリングの記念撮影スポットとして知られています。

ビワイチ推奨コースマップの入手方法

以下の場所のほか、守山市内の自転車販売店等で配布されています。

  • 守山市役所 総合政策部地域振興・交通政策課
    〒524-8585 滋賀県守山市吉身2-5-22
    電話 077-582-1165

※2019年9月現在、在庫少。リニューアル版が完成次第、増刷・配布予定とのことです。

ビワイチのサイクリングレポートはこちら

大阪から自転車でロングライド〜ビワイチ(琵琶湖一周)してみました!【第1編】
こんにちは!たびりん編集部です。今回は昨年の春に弊社の自転車部の面々と行ってきた琵琶湖一周の旅、通称“ビワイチ”の模様を全3編にわたってお届けします。参加メンバーには初心者の方も多いので、1泊2日の余裕のある旅程を組みました。私とほか数名はせっかくなので大阪から自走で行ってまいりました。ロングライドとなるので地図でのコース確認や補給食、装備の確認は念入りに行うのが肝心です。それでは絶景あり、トラブルあり、美食あり、宿泊ありの珍道中をお楽しみください。大阪から自転車でロングライド!ビワイチ(琵琶湖一...

【滋賀県】初心者おすすめ!琵琶湖サイクリング”ビワイチ”をレポート
日本最大の面積と貯水量を持つ湖といえば「琵琶湖」です。琵琶湖は四季折々に見せる景観も絶景で、サイクリストにも人気の場所となっています。今回は当メディア・TABIRIN (たびりん)自転車部で1泊2日かけて”ビワイチ”をサイクリングした模様をリポートしていきます。大阪から自走してきた者やロードバイクを買ったばかりの女性など、サイクリング経験に関係なく幅広いメンバーと走りました。この記事では1日目となる宿泊先の彦根までの100kmのコースを紹介します。※本記事は2019年4月26日に公開されたものを2023年11月に更新したも...

自走でビワイチから帰阪してみました!【第3編】
※この記事は2019年5月8日に公開されたものを2021年2月に更新したものです。こんにちは!TABIRIN (たびりん)編集部です。1泊2日のビワイチ旅を3回に分けて掲載させていただきましたが、いよいよ最終回です。初日は絶好の天気に恵まれましたが、2日目は昼から雨の予報…。なるべく早めに起床してのサイクリングになりました。前回までの記事はこちらから。ビワイチ最終日スタート!宿泊地の「エクシブ琵琶湖」から「琵琶湖大橋」へ眠い目をこすりながら、少し早めに起床&出発です。せっかくなので宿の前で記念撮影。少し肌寒いくらいなの...

日本を代表するサイクルルートの指定制度、”ナショナルサイクルルート制度”が新たに創設されました!

日本を代表するサイクルルートの指定制度、”ナショナルサイクルルート制度”が新たに創設されました!

日本を代表するサイクルルートと言えばどこ?

最近だと外国人の方から聞かれることも多くなっているのではないでしょうか。
わかっているようで、はっきりとしてこなかったこの質問。。。
ついに!はっきりと答えることができるようになります!

2019年9月上旬に国土交通省が、自転車通じて優れた観光資源を有機的に連携させるサイクルツーリズムの推進を図るため「ナショナルサイクルルート制度」を創設しました!

現在、3つのルートがナショナルサイクルルートに選出され、委員会の審査を経て、10月中に正式に指定される見通しです。

そこで、今回はこの「ナショナルサイクルルート制度」について紹介します!

 ナショナルサイクルルート制度とは?

『日本を代表し、世界に誇りうるサイクリングルート』を指定する制度です。

ナショナルサイクルルートの指定要件は、①ルート設定、②走行環境、③受入環境、④情報発信、⑤取組体制の5項目で構成されています!

※以降の図表は、国土交通省ナショナルサイクルルート制度検討小委員会の配布資料より抜粋しております

出典:国土交通省HP 

1. ルート設定

① サイクルツーリズムの推進に資する魅力ある安全なルートであること
  • ナショナルサイクルルートは複数自治体を跨ぎ、主要な観光地を連絡する延長100km超のロングライドルートを想定。
  • ルート近傍の主要アクセスポイントである空港、鉄道駅、道の駅等に、サイクリストの受入施設となる「ゲートウェイ」を整備することが必要。
出典:国土交通省HP 

2. 走行環境

① 誰もが安全・快適に走行できる環境を備えていること
  • ガイドラインに基づき歩行者・自動車と分離された自転車通行空間が整備されている。
  • トンネル部における安全確保のため、自転車だけではなく、自動車などに対しても注意喚起をしている。
  • 100m程度の設置感覚で矢羽根が設置されている。
  • 未舗装区間がないこと。

出典:国土交通省HP 
② 誰もが迷わず安心して走行できる環境を備えていること
  • ルート名や自転車ピクトによる経路や距離に関する路面表示・案内看板等を設置。
  • 現在位置が分かる地点表を一定間隔(500m)ごとで設置

出典:国土交通省HP 

3. 受け入れ環境

① 多様な交通手段に対応したゲートウェイが整備されていること
  • 鉄道駅と直結した駅ビル内に周辺観光情報や宿泊情報の提供、レンタサイクル、コインロッカー、屋内ラック、宅配ロッカー、シャワー等が利用可能なゲートウェイ施設を整備。

出典:国土交通省HP 
②  いつでも休憩できる環境を備えていること
  • 休憩やメンテナンス、食事等に利用するサイクルステーションの整備。
  • 地域産品による飲食の提供、土産物販売などに加え、レンタサイクルにも対応している。

出典:国土交通省HP 
③  ルート沿いに自転車を運搬しながら移動可能な環境を備えていること
  • ルート上の迂回手段としてサイクルトレイン、サイクルバス、サイクルタクシーなどがある。
  • サイクリストの体力や経験・実力による「走行できる距離」を考慮し、拠点までの自転車回送サービスとしてのサイクルトレイン、サイクルバス、サイクルタクシーなどがある。
  • 迂回手段・自転車回送サービスについて、計画を立てるのに必要な情報が提供されている。

出典:国土交通省HP 
④ サイクリストが安心して宿泊可能な環境を備えていること
  • ルート付近にサイクリストが必要とする機能を備えた宿泊施設が概ね60kmごとにある。

【上記の宿泊施設に必要な機能】

  • 室内(フロント、ロビー、客室等)で自転車の預かり・保管が可能
  • フロント等にて荷物の保管が可能
  • 洗濯が可能

【上記の宿泊施設に推奨する機能】

  • 宅配の受け取りができる
  • 洗車施設がある
  • 日帰り利用も可能なシャワー設備がある

出典:国土交通省HP 
⑤  地域の魅力を満喫でき、地域振興にも寄与する環境を備えていること
  • サイクリストに向けに地域の魅力を紹介するツアーガイドなどがある。(日英2か国語以上に対応)
  • 幅広い層を対象としたサイクルイベントが定期的に開催されている。

出典:国土交通省HP 
⑥  自転車のトラブルに対応できる環境を備えていること
  • ルート近くにトラブル発生時に必要な補修部品、自転車用品などが販売されている。
  • トラブル発生時に利用できる自転車修理サービスや自転車の出張修理などのサービスがある。
  • 自転車修理サービス、出張修理などのサービスについて、緊急時に利用するために必要な情報が提供されている。
  • トラブル発生時に利用できるメンテナンスの緊急時に利用するために必要な情報が提供されている。

出典:国土交通省HP 
⑦  緊急時のサポートが得られる環境を備えていること
  • 自転車専用道路等に緊急車両の侵入が可能な環境が整備されていること。または、概ね2kmごとにアクセスが可能な環境が整備されている。
  • 緊急時の連絡体制やサポート可能な施設情報がルートマップ及びホームページなどに記載されている。
  • 緊急通報が可能なように、全線が携帯電話の圏内である。又は一定間隔で公衆電話が設置されている。
  • 救急箱・担架・AED機器などの緊急支援物品が途中のサイクルステーションに設置されている。

出典:国土交通省HP 

4. 情報発信

① 必要な情報が容易に入手可能であること
  • ホームページ、SNS及びパンフレットなどで必要な情報発信をしていること。
  • ルートマップが作成されていること。
  • ルートマップが観光案内所、交通拠点等で容易に入手できること。
  • 海外の自転車展示会、旅行関係のイベント等に出展し、PRを積極的に実施していること。

出典:国土交通省HP 

5. 取組体制

① 官民連携によるサイクリング環境の水準維持等に必要な取組体制が確立されていること
  • 官民が連携し一体的に協議・検討・議論を行う常設の協議会、事務局が設置されていること。
  • 指定されたナショナルサイクルルートに関する水準維持等に向けた取組内容を都道府県・政令市の地方版自転車活用推進計画に具体的に位置づけること。

第1次ルート候補が決定

9月9日、第1次ルートの候補として茨城県の「つくば霞ヶ浦りんりんロード」 、滋賀県の「ビワイチ」、広島県・愛媛県の「しまなみ海道サイクリングロード」の3ルートが選ばれました!

※以降の図面は、国土交通省の報道発表資料より抜粋しております

つくば霞ケ浦りんりんロード

出典:国土交通省HP 

つくば霞ヶ浦りんりんロードは、旧筑波鉄道の廃線敷と霞ヶ浦を周回する湖岸道路を合わせた全長約180kmのサイクリングコースです。
都心から約1時間でいくことができ、アクセスが良いのが特徴。

【たびりんコースマップ】

ページが見つかりません。 - TABIRIN(たびりん)

【地元自治体HP】

つくば霞ヶ浦りんりんロードがナショナルサイクルルートの第1次候補ルートに選定!...
つくば霞ヶ浦りんりんロードは、つくばりんりんロードと霞ヶ浦自転車道などを一体とした総延長約180kmのサイクリングコースです。全国でも屈指の安全で快適に走行できる環境が整備されています。

ビワイチ

出典:国土交通省HP 

 

日本最大の湖琵琶湖を一周する全長約200kmのルート。勾配が少ないなど、初心者でも取り組みやすいのが特徴。
サイクリングマップは日・英・中の3言語版があり、海外旅行者も安全に周遊できる環境が整っています。

【たびりんコースマップ】

守山~琵琶湖一周(ビワイチ)ルート

【地元自治体HP】

「ビワイチ」が第1次ナショナルサイクルルート候補ルートに選定されました!|滋賀...

しまなみ海道サイクリングルート

出典:国土交通省HP 

 

瀬戸内海の島々が織りなす絶景を望む、日本初の海峡を横断する約70kmのサイクリングロード。
平成26年7月に自転車通行料金の無料化を実施。料金所で一旦停止する必要がなくなり利用環境が格段に向上した。

【たびりんコースマップ】

しまなみ海道サイクリングロード

【地元自治体HP】

愛媛県庁/ナショナルサイクルルート制度におけるしまなみ海道の候補ルートへの選...

ロゴマークを募集中!

現在ナショナルサイクルルートのロゴマークを募集しています!誰でも応募できます!
選定されたロゴマークはポータルサイト等で使用する他、現地のルートで路面表示、案内看板に設置されます!
デザインに自信がある方は、応募してみてはいかがでしょうか。

募集期間が2019年10月9日(水)までですので、お早めに!

報道発表資料:ナショナルサイクルルートのロゴマークを募集します! - 国土交通省
国土交通省のウェブサイトです。政策、報道発表資料、統計情報、各種申請手続きに関する情報などを掲載しています。

※国土交通省の報道発表資料より抜粋しております。

関連リンク

  • ナショナルサイクルルート制度を創設 ~日本を代表し、世界に誇りうるサイクリングルートを国内外へPRします~(国土交通省)
  • 第3回 ナショナルサイクルルート制度検討小委員会 配付資料

【インタビュー】茨城県自転車政策の立役者・根本博文さんに聞く

【インタビュー】茨城県自転車政策の立役者・根本博文さんに聞く

ナショナルサイクルルートに選定されている「つくば霞ケ浦りんりんロード」。
令和2年度の利用者は10万人を超えていて、「水郷筑波サイクリング環境整備ガイドライン」が完成した平成28年度から2倍以上もの人が訪れたことになります。
車社会の茨城で自転車を活用して地域振興を考えたのか、これまでとこれからについて、元茨城県職員でりんりんロードの立役者である根本博文さんに、自転車と地域振興について伺いました。

ナショナルサイクルルート2019年指定「つくば霞ケ浦りんりんロード(筑波山側)」

つくば霞ケ浦りんりんロードの整備計画がはじまったのは?

平成28年(2016年)に「水郷筑波サイクリング環境整備総合計画」を国に先駆けて策定です。

「始まりは一人の職員の“気づき”」

震災の翌年2012年に、県庁企画部にいた頃、自転車の政策に取り組み始めました。

一人の職員が休日にりんりんロードの近くを車で通ったときに、自転車で走っている人が多いので何かできるのではという考えがきっかけになりました。何気ない職員の“ 気づき” から、もしかしたら地域振興につながるのではというアイディアがスタートだったんです。

「“どうせやるなら面白く!”」

私のモットーは、“県庁の仕事は選べない、どうせやるなら面白く”でした。職員が気づいたところから、直感的に面白そうだからやってみようと動きだしました。
当時は課長というポストにいたので、動き出すのは早かったです。

「“ヒト”を探すとこから始まった」

まずは何も知識がなかったので実態調査から始めました。1、2年くらいは自転車の専門家の意見や、りんりんロード周辺で、地元ではどういう印象をもたれているのか地道に聞きこみなどしたところ、りんりんロードは、フラットで、初級・中級者、女性向けのコースづくりが可能だということになりました。
首都圏から近い本県では、これはいけるぞと確信に変わり、本腰を入れて予算確保に向かうことになったんです。
企画部の仕事は意外と地道なことが多いです。どう転ぶかわからないところに実は種があって、後に花が咲くといったものなんですよね。まさか、(計画ができて)10年経たないうちにナショナルサイクルルートに選ばれるとは思ってもいませんでした。私が一線を退いて後任の担当者が凄く頑張ってくれたおかげもあり、ナショナルサイクルルートに選ばれました。

県民に自転車に振り向いてもらうためにどうしたら良いのか、色んな人の話をきいたのが楽しかったので今でも印象に残っています。

自転車で地域振興とは

「地域にお金が落ちる政策を」

私が考える「地域振興」って、“その地域が儲かること”なんです。
他の地域から来た人たちが満足して何度も足を運ぶことだけでは地域振興になりません。地元の人たちが心を込めておもてなしをしたとしても、まるっきりのボランティアで、そこから得られる達成感だけでは地域活動の継続性は担保できないと思うんです。

地域になんらかの形でお金が落ちる仕組みが必要です。それには、多様な主体の連携も必要になってきます。行政主体だけでは決して成しえないのです。
その仕組みを作ること、考えることが地域振興策だと思うんです。その仕組みの中で、おもてなしする側の地元の皆さんも一緒に楽しめるといいと思っています。

「県や市町村単位の垣根を無くすこと 広域的政策」

自転車のイベントを開催するにしても、やる以上は主催する側も一緒に楽しんでほしいと感じています。

また、道はどこにでもつながっているので、その道路はあそこの市、あの道路は県がなどと、垣根を作ってはいけないと思っています。走りに来る人は、〇〇市で自転車乗りたいとかって来ているわけではないと思うので、市町村単位で県単位で垣根を作ってはいけないですね。

それこそ「広域的な連携政策」にならないといけないですからね。

「周回遅れのトップランナーを目指す」

実態調査と様々な人の意見を聞いたうえで、 “広域的な連携による地域振興策” として、予算を取り本格的に取組もうということになったのは、取組み開始から3年目だったと思います。

当時、関東各県では既にレンタサイクルも含め、自転車を観光に取り入れたりサイクルツーリズムを実施したりしていたので、茨城県は最後発のスタートでした。職場内では、最終目標は日本一のサイクリング環境づくり!先ずは “周回遅れのトップランナー” を目指そうと、自分たちを揶揄して取り組んでいたことが懐かしいです。

そうした取組みの成果が、2019年、「しまなみ海道サイクリングロード」と「ビワイチ」に並んで、わが国最初のナショナルルート指定につながったと思います。

茨城のサイクルツーリズムとは

茨城県は、人口割りの自家用自動車保有率が全国3位となっていて、県民の日常生活での移動は自動車に依存しています。県民が自転車を生活の移動手段としてあまり認識していないのです。通学のときに自転車を使うくらいでしたからね。

そうした中で、自転車政策の裾野をどう広げていくかは課題でした。

「五感でたのしむサイクリング 生業をみせて魅せるツーリズムを」

茨城県は、大規模な観光資源が少なく、拠点も各地域に点在していることも不利な条件ですが、一方、ドラマロケ地に選ばれるような風光明媚なところがたくさんあります。そして、その場所に行く道もたくさんあるわけです。

その資源を存分に活用し、サイクリングと一緒に楽しんでもらえると考えたときに、生業をみせ人の営みをみせることができ体験してもらい感動してもらえる観光ができるのは茨城県ならではと思いつきました。

生業をみせる観光ができないかと思ったとき、五感で感じる観光が自転車ならできるんです。車でスタート地点まで来てレンタサイクルを利用し体験してもらう観光をりんりんロードで実現できたら外向けのアピールになると思いました。りんりんロードのように180キロも走ると、いろんな地域を走ることになるのですね。
花やフルーツとかが季節ごとに変わっていくので、それを自転車と組み合わせたら地元にもお金が落ちたりするのではと考えました。直売所や農家さんのところで食べたりお土産を宅配したりと、お金を使ってもらえるんですよね。

▼外国人を交えて、つくば霞ヶ浦りんりんロード沿線でのサイクリング&そば打ち体験。

「広域レンタサイクル」

レンタサイクルだと発着地点が同じなので、長い距離を走ってくるのは大変だと思うんです。茨城県内を走って乗り捨てができると良いなと思って、行った先でレンタサイクルを返せる広域レンタサイクルをはじめました。

りんりんロードでは、例えば土浦市で借りて桜川市の岩瀬駅や潮来市の高速バスターミナルでレンタサイクルを返して電車で帰ってくるなんてことができるようになっています。各地域でそういったことができるんです。観光で来た人に往復80kmは大変ですからね。

「サイクリング・ミックス・ツーリズム!」

さらに自転車で行って電車や船でかえってきたりと、自転車は色んな乗り物とセットにして楽しめると気が付きました。茨城県は、海、山、川、湖、平地、丘陵地、山間地とすべての自然があるので、様々なアウトドア資源に恵まれています。おそらく、関東では茨城だけだと思います。

去年、自転車とカヌーを組み合わせた「ペダル&パドル」というイベントを企画したんです。

サイクルツーリズムではなく、それらアウトドア資源をサイクリングに組み合わせて楽しむサイクリングミックスツーリズムが茨城にはぴったりだと思いました。

海、山、川、湖と自然豊かな茨城県では、可能性がたくさんあると感じています。今までは、なんでもあるがゆえに「まとまりがない」とか「アピールポイントがぼやけている」とか言われていたんですが、なんでもあるのを逆手にとって「サイクリング・ミックス・ツーリズム」ができると思いましたね。
他の県にはない茨城の魅力だと強く感じています。

▼河川敷のサイクリングとカヌー体験 「ペダル&パドル」

▼茨城県北部の林業地帯の山間サイクリング

日本一のサイクリング環境へ向けて

これほど資源が多くある地域は他にないと思っています。この自転車の環境にこだわりをもっていて、海、山などそういったサイクリング環境を大事にしていきたいです。
道だけでなく、広くとらえて、地域ごとの魅力をサイクリング環境に脚光をあてられるのが理想です。身近にあるも自然環境に光があたることを願っています。

また、茨城県で自転車を使った観光がさらに楽しめると思っています。

コロナ禍でイレギュラーな環境ですが、自転車は個人で楽しめるものだと思います。密を避けながら、健康管理ができ、心のリフレッシュのためにもサイクリングは良い道具です。私は、自転車に乗る習慣の少ない市民意識の転換を図る意図もあって、夏季限定の早朝ライドを企画実施しています。コロナ禍で楽しめる遊びの手段のひとつです。最近は、朝に自転車に乗ることが多く、例えば6時から90分ときめて毎週日曜集合し、行先を決めずに行っています。今は、自分なりに自転車を楽しんでいますが、今後コロナが収まったら、サイクリングミックスツーリズムメニューをどんどん提供していきたいと考えています。

▼早朝サイクリング 水戸朝ライド

▼鯉のぼりに思いを託しながら、日本一のサイクリング環境づくりを展望する根本さん

▼茨城県国際交流協会にてインタビュー

プロフィール

名前:根本博文(ねもとひろふみ)
1957年生まれ、茨城県水戸市出身

<略歴>
1981年4月、茨城県庁入庁
2012年4月、県庁企画部に所属。県域の地域振興政策に従事。そのひとつとして自転車政策を立ち上げ。
以降、公私におけるサイクリング関係のネットワークづくりに関与

2018年3月、茨城県庁退職
2018年4月、石岡市副市長就任
2020年5月、同上 退職
2021年8月現在、公益財団法人 茨城県国際交流協会 理事長、茨城県選挙管理委員、行方市自転車活用推進会議会長

仲間とともにサイクリングを楽しみながら、自動車依存率の高い茨城県民の日常生活に自転車活用を促進するため「水戸朝ライド」を主宰している。

<モットー>
どうせやるなら面白く

 

インタビュー・執筆:水越恭子

茨城県出身。地元ラジオ局でリポーターをしていた頃にロードバイクを購入。公私ともに自転車を楽しんでいる。現在はフリーランス。SNSで茨城サイクリングの魅力を発信。自転車のさまざまな楽しみ方を研究中!現在は、行方市自転車活用推進会議委員を務め、行方エリアテレビ「なめテレ」に出演し自転車で市内をめぐりレポートし放送している。

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ロングライドの基礎知識 | 準備や持ち物、おすすめのサイクリングコースを解説

ロングライドの基礎知識 | 準備や持ち物、おすすめのサイクリングコースを解説

ロードバイクやクロスバイクなど、スポーツタイプの自転車を新しく購入した方の中には、長距離のサイクリングに興味を持っている方も多いのではないでしょうか。

初心者がロングライドを始める際には、事前の準備が重要です。

そこで今回は、ロングライドの基礎知識やおすすめのサイクリングコースを紹介します。

ロングライドに適した服装や必要な持ち物についても併せて解説します。

ロングライドとは?

「ロングライド」とは、その名の通り「自転車で長距離走行をすること」です。

距離には明確な規定はなく、50㎞程度をサイクリングすることや、総距離160kmのセンチュリーライドに出場すること、宿泊しながら数日間走行することまで幅広い捉え方があります。

その中でも一般的なのが「ロングライドは100㎞以上の走行」とする見方です。

100㎞以上の距離になると、普段とは一味違う新鮮な景色を楽しんだり、目的地に到達したときの達成感を味わったりすることができます。

初心者がロングライドを始める前の3つの準備

初心者がロングライドを始めるにあたっては、安心・安全のために、以下の3つの準備をすることをおすすめします。

ある程度のプランを立てておく

ロングライドの魅力は、目的や目標など、自分に合った走行計画を立てられることです。

例えば、観光をメインにしたいときには、走行距離を短く設定して観光スポット巡りに時間を割くことができます。

一方、ロングライドは通常のサイクリングとは違い、より多くの体力が必要となります。

そのため走行計画に関しては、時間の配分や走行ルートのプランを事前に立て、コース周辺の情報収集も行うなど、備えや充実度を高めておくことが大切です。

ある程度のプランを立てておくことで、心にゆとりを持った快適なライドができるでしょう。

走行距離を伸ばす練習をしておく

初心者がいきなり100㎞以上の距離を走行することは、怪我の恐れもあり危険です。

そのため、最初は平地に近いルートで50㎞程度から始めるなど、短い距離から練習していきましょう。

長距離走行の練習を積むことで、負担のかかりにくい漕ぎ方や、体力を消耗しにくいペース配分を身につけることができます。

また練習中には、自分に適正なサドルの高さを調整するなど、ロングライドがしやすいように車体の調整も行いましょう。

50kmの走行に慣れてきたら、プラス10㎞、20㎞と、少しずつ走行距離を増やしていくことをおすすめします。

メンテナンスをしておく

安全なライドのためには、自転車のメンテナンスが重要です。

自転車は走行することで強い振動を受けるため、ボルトが緩んだり、タイヤの空気圧が下がってパンクしやすくなったりします。

また、管理方法によっては直射日光や雨風の影響で、錆や劣化が生じることもあります。

そのためロングライドに出かける前には、自転車のメンテナンスをしっかり行うようにしましょう。

以下ではタイヤ、チェーン、ブレーキ、変速機、ペダルにおけるチェックポイントをまとめているので、参考にしてください。

タイヤ ・空気はしっかりと入っているか
・ひび割れは起きていないか
チェーン ・伸びはないか
・グリスやオイルはしっかりと行き届いているか
ブレーキ ・ブレーキがかかりにくくなっていないか
・ブレーキシュー(ホイールを挟んでブレーキをかけるためのパーツ)のゴムの表面は溝がなくなっていないか
変速機 ・変速がスムーズに行えるか
・歪みなどが生じていないか
ペダル ・クルクルと、しっかりとペダルが回るか
・ペダルから異音が聞こえていないか

その他、チェックポイントや具体的なメンテナンスの方法については、以下の記事をご覧ください。

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ロングライドに適した服装とは?

ロングライドに適した服装は以下の通りです。

  • 吸水性と速乾性に優れている
  • 伸縮性があり動きやすい
  • 風の抵抗が小さい
  • クッションパッド付きのズボン

ロングライドはハードなアクティビティのため、想像以上に汗をかきます。

走行時に汗の影響で体温が下がりすぎないようにするため、速乾性の高い生地の服装を選びましょう。

また、服装が自転車走行の妨げとならないよう、動きやすいストレッチ素材のウェアや、風の抵抗を受けにくいタイトな服装がおすすめです。夏場は紫外線カットや通気性に優れた高機能素材の服装などもおすすめします。

さらに、クッションパッド付きのズボンを着用すると、ロングライドでは避けられないお尻の痛みを軽減できるでしょう。

ロングライドで、あると便利な持ち物

ここでは、ロングライドの際にあると便利な持ち物を紹介します。

サイクリングボトル

サイクリング中の水分補給は必須です。

ペットボトルで水分を補給する場合は、キャップを開けるために一度走行を停止する必要がありますが、サイクリングボトルがあれば、ワンタッチで素早く給水できます。

携帯工具(携帯用ポンプパンク修理キット)

自転車旅では、様々なトラブルが起こる可能性もあります。

ロングライド中は慣れない土地を走行することもあり、特にパンクの恐れも高まります。

パンクは自分で修理が可能のため、落ち着いて対処できるように、以下の携帯工具を用意しておきましょう。

  • 携帯用ポンプ
  • パンク修理キット
  • 予備タイヤチューブ

グローブ

クロスバイクやロードバイクの多くは、前傾姿勢が基本です。

ロングライド中は、地面からの衝撃や振動を常に受けるため、シティサイクル以上にグリップを握る手には衝撃がかかり、上半身にも負担が蓄積していきます。

そこで、自転車グローブを装着することによって、手に伝わる衝撃を和らげ、疲れにくくすることができます。

特にロングライドの際には、厚みのあるクッションパッドが入ったサイクリンググローブがおすすめです。

バッグ

上記でご紹介した修理キットなどのグッズやアイテムはバッグに収納します。

中でもサイクリングリュックと呼ばれるリュックサックは、ボトル専用の収納スペースがあるなど、走行中、よりスムーズに水分補給ができるようにデザインされているものもあります。

一方、自転車に取り付けられるサドルバッグやサイドバッグなどは、背負う必要がないため、走行時の体への負担を軽減できるほか、体とバッグが接する面に汗がたまることも防げます。

ただし車体が重くなり、バランスが取りづらくなることもあるため、自身の使いやすさを考慮して選ぶようにしましょう。

ロングライドにおすすめのサイクリングコース

ここからは、ロングライドにおすすめのサイクリングコースを紹介します。

距離も記載しているので、自分のレベルに合ったコースを探してみてください。

つくば霞ヶ浦りんりんロード

 

つくば霞ヶ浦りんりんロードは、土浦市街からスタートして筑波山や霞ケ浦をめぐる全長約180㎞のサイクリングロードです。

高低差がほとんどないため、初心者でもロングライドを楽しむことができます。

デジタルスタンプラリーなどのイベントや、サイクリストに優しい宿泊施設や休憩スポットも充実しています。

総距離 約180km
サイクリングマップ・コース つくば霞ヶ浦りんりんロード ※外部リンク

瀬戸内しまなみ海道サイクリングロード

瀬戸内しまなみ海道サイクリングロードは、広島県尾道市から愛媛県今治市までの全長約70㎞のサイクリングコースです。

瀬戸内海の島々をつなぐ橋を渡って、本州から四国までを走行します。

新鮮な魚介類などのグルメが満載なのも魅力の一つです。

総距離  72km
サイクリングマップ・コース 瀬戸内しまなみ海道サイクリングロード(TABIRIN収録)

守山~近江八幡~彦根ルート

滋賀県守山市から彦根市を結び、湖岸道路を走行する約98㎞のコースです。

コース中には安土城跡や彦根城など、歴史を感じられるスポットのほかにも、バームクーヘンが有名なラ・コリーナ近江八幡やクラブハリエがあります。

ロングライドに慣れてきたら走行距離を伸ばして、琵琶湖を一周する通称「ビワイチ」に挑戦してみるのもおすすめです。

総距離 97.9km
サイクリングマップ・コース 守山~近江八幡~彦根ルート(TABIRIN収録)

準備を整えてロングライドに出かけよう

初心者がロングライドを始めるときには、事前の準備が重要です。

あらかじめ走行するコースやペース配分などのプランを決めておくこと、練習の段階で走行距離を徐々に伸ばしてロングライドに慣れておくこと、自転車のメンテナンスを欠かさずに行うことが必要です。

持ち物や服装を含めて準備を万全に整えることで、当日に心のゆとりが生まれ、よりロングライドを楽しむことができるでしょう。

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執筆者:TABIRIN事務局f

 

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