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長距離のサイクリングでは、非常に多くのエネルギーを消費します。ライド前はもちろん、ライド中もこまめにエネルギーを補給することが大切です。 そこで今回は、サイクリングにぴったりの補給食を紹介します。コンビニで手軽に買えるも […]
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最近、自転車による通勤・通学を始めてみた、もしくは始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。 TABIRINでもこれまでに自転車通勤に関する記事で距離の目安やコースの組み方、車種の選び方を紹介してきました。 シテ […]
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移動手段としても、スポーツの道具としても馴染み深い乗り物・自転車。 昨今、新型コロナウィルス感染予防のため、サイクリングに繰り出せない日々が続いているサイクリストも多いはず。 そんな時は、発想を変えて家で自転車をテーマに […]
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健康づくりの3要素として、食事・睡眠・運動の3つがあります。 健康への意識を変え、生活習慣を見直そうとしている方にとって、いきなり3つを変えようとするのはハードルが高いもの。 まずは自分自身の生活を”把握する […]
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TABIRINで予約できるレンタサイクルのご紹介が始まりましたのでご紹介させていただきます。 良い旅は良い計画から始まると思う方は必見です。 あなたはどちら派ですか? 旅行に行く際に・・・ ① とにかく行ってから考えよう […]
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新型コロナウィルス感染症によって、外出が難しい昨今、体を動かす機会が減った方も多いのではないでしょうか? 運動不足が続くと体力や免疫力の低下に繋がりかねません。 そこでおすすめなのが有酸素運動です。 中でもウォーキングは […]
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サイクリング前にインストール! 雨雲をチェックして サイクリング中の急な豪雨や災害を避けましょう 土砂災害危険情報サービス どしゃブル® パシフィックコンサルタンツ提供 どしゃブルで雨雲を察知 […]
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公共交通機関を使って輪行したり、車に載せて運転したりするのは大変ですよね。 そこでおすすめなのが、自転車輸送サービスです。 自転車輸送サービスを使うことで、手軽に自転車を目的地まで運ぶことができます。 今回の記事では、自 […]
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梅雨のシーズン、皆さんどう過ごしていますか?やっと週末!自転車に乗れる!と思ったら雨… そんな時は屋内バーチャルライドがおすすめです。今回はバーチャルライドを楽しむためのノウハウと、その魅力をお届けします。 バーチャルラ […]
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※この記事は2021年6月18日に公開されたものを2021年10月に更新したものです。 「LUUP」は、電動・小型・一人乗りのマイクロモビリティで、現在は電動アシスト自転車と電動キックボードを用いたシェアリングサービスを […]
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コロナ禍で思うようにサイクリングができず、運動不足になっている方も多い昨今。 健康診断を受けて肥満判定が出てしまった、久しぶりに会った友人に「太った?」と言われて恥ずかしくなったなど、ダイエットを始めるきっかけは様々です […]
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新型コロナウイルス感染症の影響により、不要不急の外出が出来ない昨今、運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか。 運動不足は体重の増加や体力の低下に繋がったり、免疫力の低下に繋がります。 そこでおすすめなのがランニ […]