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歴史が薫る田園風景ルート
距離：
44.4km
獲得標高 上り：
742m
獲得標高 下り：
906m
最大標高差：
274m
上杉謙信が武田信玄に塩を送り「敵に塩を送る」という故事で知られる塩の道。日本海と松本を結ぶその街道沿いには石仏が置かれ往時と変わらぬ暮らしを垣間見ることができるコース。コルチナから栂池高原までのアップダウンが最初の山場。超度峯の石碑まで足を延ばして絶景を眺め息を整えよう。棚田を見下ろす落差40mのパノラマ橋を越えたらゆるやかに下って姫川を渡る。塩島の美田や大出の水車のある風景とせせらぎに心癒されたあとは再びじわじわと長い上りだ。美麻トンネルは安全性優先で旧道へ迂回しよう。ぽかぽかランド辺りで勾配がきつくなるが、峠を越えれば手打ち蕎麦の有名な新行かジビエランチが食べられる中山高原で一息つける。その後は大町市街まで下り基調、観光道路ではりんご園と桜並木を通り抜け、余裕があればちょうじやに立ち寄り町屋歩きを楽しみたい。
- コース掲載マップ
北アルプス山麓サイクリングマップ
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山に囲まれ静けさが似合う仁科三湖、雪を抱くアルプスのダイナミックな景観、手付かずの自然がつくりだす急峻な山間風景などペダルをこぐほどに変わりゆく景色をご堪能ください。道中では、スイーツやグルメ、写真撮影などで道草をしつつ、地元の方々と交流していただき、このエリアの魅力を感じていただけたら幸いです。長野の大町市、白馬村、小谷村で自転車を使ったスローな旅をお楽しみください。
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※オンラインの地図上でサイクリングルートが閲覧できるウェブサイト「ルートラボ」が2020年3月末でサービス終了したため、「bikemap」に変更したことで、bikemap内の距離や高低差に誤差が生じている場合がありますが、ご理解ご了承の程、よろしくお願いします。
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八方インフォメーションセンター
住所：長野県北安曇郡白馬村大字北城5734-1
TEL：0261-72-3066
営業時間：
［夏季］6:00～18:00（3月26日〜12月中旬）
［冬季］6:00〜20:00（12月中旬〜3月25日）
定休日：
無休
料金：［レンタサイクル］タウン・子供用自転車 450円（1時間）、1,600円（1日）
MTB・電動アシスト 850円（1時間）、3,000円（1日）
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道の駅 白馬
住所：長野県北安曇郡白馬村神城21462-1
TEL：0261-75-3880
営業時間：
［売店］9:00～19:00
［レストラン］11:00～9:00（L.O.18:30）
［観光案内］9:00～17:00
定休日：
火曜日定休期間4月～7月中旬と11月～12月（祝日翌日）
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白馬そだち農かふぇ
住所：長野県北安曇郡白馬村神城23603
TEL：0261-75-3202
営業時間：
［夏季(7・8月)］9:00～18:00(日～木曜日) 9:00～20:00（金、土曜日）
［上記以外(9～6月)］9:00～17:00
定休日：
［夏季(7・8月)］無休 ［夏季以外(9～6月)］水曜日
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ライオンcafé
住所：長野県北安曇郡白馬村北城5746-3
TEL：0261-72-3860
営業時間：
8:00～17:00
定休日：
水曜日
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古民家カフェ かっぱ亭
住所：長野県北安曇郡白馬村大字北城大出
TEL：080-3391-7718
営業時間：
5月～10月 11:00～16:00
定休日：
火曜日、水曜日（臨時休業あり）
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大町市観光協会
住所：長野県大町市大町3200(JR信濃大町駅内)
TEL：0261-22-0190
営業時間：
8:30～17:15
[レンタサイクル] 8:30～17:00(営業時間内の返却)
定休日：
年末年始
料金：レンタサイクル
[e-bike] ４時間以内 2,000円 ／ ４～８時間 4,000円 ※預かり金3,000円
[電動アシストサイクル] ４時間以内 1,500円 ／ ４～８時間 3,000円 ※預かり金2,000円
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大町温泉郷観光協会
住所：長野県大町市平2809-8
TEL：0261-22-3038
営業時間：
8:30～18:00(11/4～4/15は8:30～17:00)
[レンタサイクル] 9:00～17:00(17:00までに返却)
定休日：
4月～11月は無休
料金：[レンタサイクル] 500円 ／ 1日
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大山サイクル商会
住所：長野県大町市大町4064-2
TEL：0261-22-0667
営業時間：
9:00～19:00
定休日：
不定休
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食事喫茶カイザー
住所：長野県大町市大町1851
TEL：0261-85-0788
営業時間：
11:15～14:00(L.O. 13:30) ／ 17:30～20:00(L.O. 19:30)
定休日：
月曜日
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コンディトライ・アン・マリーレ
住所：長野県大町市平2811-11
TEL：0261-85-0702
営業時間：
9:00～18:00
定休日：
火・水曜日
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白馬五竜エスカルプラザ
住所：長野県北安曇郡白馬村神城22184-10
TEL：0261-75-2101
営業時間：
～12/22 6:00～17:00
12/23～4/1 24時間
※4/1は 22:00までの営業
4/2～5/6 8:00～17:00
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流星花園
住所：長野県北安曇郡白馬村北城828-334
TEL：0261-85-2183
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栂池高原観光協会
TEL：0261-83-2515
営業時間：
8:30～17:00
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白馬アルプスホテル
住所：長野県北安曇郡小谷村千国乙12851
TEL：0261-82-2811
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グリーンプラザ白馬
住所：長野県北安曇郡小谷村千国乙12860-1
TEL：0261-82-2236
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小谷村郷土館
TEL：0261-82-3663
営業時間：
9:00～16:30
定休日：
火曜日・祝祭日の翌日（冬期休館 12月～4月中旬）
料金：一般300円、小中学生100円、障がい者100円
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Hakuba47
住所：長野県北安曇郡白馬村神城24196-47
TEL：0261-75-3533
料金：［レンタサイクル］MTB 1時間1,000円～、3時間2,000円～、1日3,000円～
