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早明浦ダム湖畔コース
Sawakeura dam lakeside course

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道の駅さめうらから、早明浦ダム北岸を走り、アメガエリの滝に向けて上り、下った後はダム湖の南岸を走って戻る一周コース。緑に包まれた自然豊かなエリアで、湖畔の広がりのある水辺の景色や渓谷美を楽しむことができる。
早明浦湖と吉野川の周りを走るパートは、ゆるいアップダウンのみで一定のペースでほどよい強度で走れるため、トレーニングコースとしても使えそうだ。脚力のある人なら、短い時間で爽快に走破できるだろう。水辺のコースにはなんとも言えない心地よさがある。定番コースにしたくなる「走ることを楽しめる」コースだ。

From Roadside Station Sameura, this is a round-trip course that runs along the north bank of the Sameura dam, goes up to Amegaeri Falls, and after going down, runs back on the south shore of Lake Dam. It is an area rich in nature surrounded by greenery, and you can enjoy the expansive waterside scenery and beautiful valleys along the lakeside.
The part that runs around Lake Sawakeura and Yoshino River can run at a steady pace with just the right amount of intensity with only gentle ups and downs, so it seems that it can also be used as a training course. If you have strong legs, you'll be able to run exhilarating in a short time. There is an indescribable comfort in the waterside course. It's a “enjoy running” course that makes you want to make it a standard course.

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