新型コロナウィルス感染症によって、外出が難しい昨今、体を動かす機会が減った方も多いのではないでしょうか？ 運動不足が続くと体力や免疫力の低下に繋がりかねません。 そこでおすすめなのが有酸素運動です。 中でもウォーキングは … 続きを読む 【2023年版】おすすめのウォーキングアプリ | 歩くだけでポイントが貯まる！？