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【長野県】9月・稲藁薫る白馬 里山風景と仁科三湖ルートをサイクリング!|HAKUBAスローサイクリングのすゝめ#7

白馬村サイクルマップ」を片手に、白馬村の四季をサイクリングで楽しもう!

本シリーズ「HAKUBAスローサイクリングのすゝめ」では、季節に合わせたサイクリングの楽しみ方をタイムラインとともにご紹介します。

第7回は、9月・稲藁薫る白馬の「里山風景と仁科三湖ルート」をご紹介します!

このコースについて
  • 特徴:里山の景色が続くアップダウンの道と仁科三湖の西岸を楽しむ旅情感溢れる中・上級者向けコース。
  • 難易度:中級~上級者向け
  • 距離:40.5km
  • 所要時間目安:4~5時間(休憩含む)
  • 高低差:620m
  • 消費カロリー目安:970kcal

 

なお、本記事に掲載の立ち寄りスポットの位置については、以下のボタンより確認できます。

 

ルート・レンタサイクル情報はこちら

1.サンサンパーク白馬|11:00発

今回は、クルマから自転車への乗換に便利な駐車場・サンサンパーク白馬からサイクリングをスタートです!

この日も黄金色の稲穂が、太陽の光を受けてキラキラと光っています。いくつかの田んぼでは稲刈りが行われており、春や夏とは違った「稲藁の薫り」が感じられます。

道の駅ぽかぽかランド美麻まで約6km。白馬村と大村市の境にある美麻トンネルまでは上り坂が続きます。白馬村と大村市の境界で左折し、トンネルを迂回するための旧道に入ります。

旧道の下り坂は見通しが悪く、急な坂道なので気をつけましょう。

 

2.道の駅ぽかぽかランド美麻|11:30着

道の駅ぽかぽかランド美麻。温泉があり宿泊もできる道の駅です。館内には自販機や休憩できるスペースがあります。

道の駅のすぐそばからは、急な上り坂が4kmほど続きます。今回のサイクリングコースでは最大の難所です。頑張りましょう!

 

3.手打ちそば山品(ランチ)|12:30着

いくつかのアップダウンの道を超え、里山風景が広がる美麻の新行地区に到着です。ここは蕎麦の産地としても有名です。今回は「手打ちそば山品」に行くことにしました。

地粉とおいしい山水で打った蕎麦が美味しいと人気のお店。大町市に合併する前の旧美麻村のときから続く古いお店で、田舎の実家を思わせる内装に心が落ち着きます。

営業時間は11:00~午後まで。売り切れ次第終了で、早いときは13:00過ぎには終わってしまうそうです。

注文したのは、一番おすすめの「もりそば(800円)」。細めで白色の蕎麦。つゆにつけずに一口すすると、蕎麦の香りが鼻を抜けます。「雪解け水を食すようなのど越しの良さ」との評判を聞いていましたが、評判どおりの美味しさでした。

 

4.美麻珈琲|13:40着

美麻地区には人気の観光スポット「中山高原」があります。そこにある美麻珈琲が次なる目的地です。

美麻珈琲につづく高原入口は砂利道の激坂!自転車の場合はパンクや転倒に注意してくださいね。

激坂をのぼりきると、高原が目の前に広がります。この日は時期を過ぎていましたが、8月下旬~9月中旬にかけて、小さく白い蕎麦の花が一面に咲き誇ります!

そして、その脇にある白色のお洒落な建物が「美麻珈琲」です。店内とテラス、それから外のベンチでも珈琲を楽しめます。

注文したのは「美麻ブレンド」&「レアチーズケーキ」(1,000円)。

ちょうど蕎麦畑が見渡せる窓側の席で、優雅なひと時を楽しみました。

 

5.木崎湖|14:45着

カフェでひと休み後、仁科三湖を目指してサイクリング再開です!

仁科三湖の一つ目である「木崎湖」までの約10km区間には、いくつか立ち寄りたいスポットがあります。

まず、こちらが美麻地区から約4kmほどのダウンヒルした先にある三日町トンネルです。

トンネル出口から見える北アルプスの景観がGOODなのです!ただし、写真撮影は歩道上から安全に行いましょう。

ちなみに、トンネルまでのダウンヒル区間には丸秘スポット「弘法大師の硯水」も。冷たい山水が流れているスポットです(平成10年に大腸菌が見つかったそうで、飲み水には適さないです)。

つづいて、田んぼ道にあるのが「電柱が続く一本道」。

これぞ田園風景、ともいえる名も無き美しいスポットです!ただし、農作業をされている地元の方もいますので、安全に走りましょう。地元の方とすれ違うときには挨拶も忘れずに。

電柱が続く一本道を北上し、ほどなく木崎湖に到着です。木崎湖の有名なフォトスポットは木崎湖キャンプ場の桟橋ですが、今回は別の桟橋で撮影してみました。

木崎湖では、湖畔を眺めながら3kmほどのサイクリングを楽しめます。

 

6.中綱湖|15:45着

木崎湖から国道148号を経て、中綱湖に到着です。仁科三湖の中で最も小さな湖です。

対岸には大糸線の列車が汽笛を鳴らして走っています。そんな風景を楽しみながら、少しばかり休憩。

桟橋からさらに北上すると、うっそうとした木陰の中に入ります。路面には落ち葉が多いので、スリップ注意です。また、散歩している人や釣り人もいるので、気をつけて走りましょう。

 

7.青木湖|16:15着

青木湖はハートの形をしていて、仁科三湖の中で最も透明度が高い湖です。そろそろ夕暮れとなってきました。

このコースの正規のルートは青木湖の西岸ですが、東岸を走っても景観を楽しめます。西岸を走る場合は、キャンプ場あたりから道が狭くなるので、注意して走ってくださいね。

 

8.サンサンパーク白馬|17:00ゴール

青木湖からゴール地点のサンサンパーク白馬までは10kmほど。

せっかくなので、白馬村にもノスタルジックな一本道「畑の中の一本道」で、夕暮れの北アルプスと田園風景を楽しみました。

そして、時刻は17:00、サンサンパーク白馬にゴール!

白馬の里山風景と仁科三湖を大満喫した1日となりました。

 

9.このお店もおススメ!

今回立ち寄りませんでしたが、このルートでは以下のお店もおススメです。ぜひ立ち寄ってみてください。

農園カフェラビット

中山高原にある地元食材を扱ったオシャレなカフェレストランです。

住所:長野県大町市大町8295-48(中山高原)
TEL:080-1065-1627
営業時間:11:00~15:00
定休日: 火曜日、12月~3月の積雪期は休業
◎この施設は白馬村サイクルステーションです
空気入れ・簡易工具・トイレ貸し出し可、サイクルラックあり

鹿ジビエと手作り定食カイザー

鹿ジビエ料理が絶品で、ボリューミーな定食レストランです。

住所:長野県大町市大町俵町1851カイザー
TEL:0261-85-0788
営業時間:11:15~13:30 L.O、17:30~19:30 L.O
定休日: 月曜日、不定休あり
◎この施設は白馬村サイクルステーションです
空気入れ・簡易工具貸し出し可、サイクルラックあり

ゼーブリック(ラーメン)

酢・辛味そば(ラーメン)が人気のラーメン店です。

住所:長野県大町市大字平22650-1
TEL:0261-23-1159
営業時間:11:00~14:30(L.O 14:15)、17:00~20:00(L.O 19:30)
定休日: 不定休
※営業時間・定休日は来店前に店舗にご確認ください

10.駐車場情報(クルマ⇔自転車への乗換の方へ)

サンサンパーク白馬

住所:長野県北安曇郡白馬村大字神城
台数:51台(うち大型車15台、身障者用2台)
料金:無料
利用時間: 24時間

スノーハープ(白馬クロスカントリー競技場)

住所:長野県北安曇郡白馬村大字神城3003
TEL:0261-75-3934
営業時間: 9:00~17:00(グリーンシーズン)、9:30~16:00(ウインターシーズン)
定休日: ウェブサイトより確認ください

ウイング21

住所:長野県北安曇郡白馬村大字北城2066
TEL:0261-72-8770
営業時間: 9:00~21:00
定休日: 12月29日~翌年1月3日

PICK! UP! MAP!

白馬村サイクルマップ
Hakuba Cycle Map

制作:白馬村・白馬村観光局
白馬村の絶景を楽しむサイクリングマップ。白馬村だけでなく周辺の市町村を含めて、四季折々の魅力を満喫できる8ルートを収録。
さらに、サイクリングに必要な周辺情報をQRコードとあわせて紹介。

 

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●Hakuba Cycling – 白馬村サイクリング情報サイト

 

長野県のサイクリング情報

 

(執筆:クリス)

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